家里有娃，一直有买鱼油补脑的习惯，所以对鱼油有了一定了解，大概知道要看纯度、含量、权威认证这些。最近有人问我孩子备考用脑压力大，让我给推荐几款比较适合学生的鱼油。

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有两款是给孩子吃效果还不错的。这两款都是专门针对备考学生研发的，健脑因子都比较丰富。具体数据全都整理在图中了，大家可以参考、按需选择：

巴康明鱼油主打假马齿苋的配方成分，复配成分较为丰富，功效可自行科普。DHA含量每粒125mg，适合4岁以上用脑需求服用，一盒30粒，10岁以下一天1粒，10岁以上一天2粒，饭后温水吞服就好。

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恩斯曼鱼油主打高纯度健康好吸收、有恩斯曼专利加持，复配十一种健脑因子，叶黄素护眼，茶氨酸改善睡眠，pqq活跃脑细胞，多维补脑。适合6岁以上备考需求，熬夜加班，用脑用眼需求。鱼源地、鱼油结构、包装保鲜度方面做得也都不错。

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目前在吃的是恩斯曼鱼油，综合纯度，dha含量，复配成分和使用效果，确实孩子吃的恩斯曼效果石更明显的。已经吃了有两盒了，中间还回购了一次，真的后悔没有早点发现这个宝藏鱼油，因为DHA含量比较高，健脑成分也多，所以脑营养补充更到位，发现最近辅导孩子做题思路明显感觉更清晰了，背书也背的很好，而且这个鱼油还有叶黄素，能保护眼睛，茶氨酸能改善睡眠。一开始我还没大在意纯度，后来才知道纯度高低决定吸收好坏，而且鱼油中rtg结构是吸收率最高的。恩斯曼鱼油纯度高达95%、rtg结构，挪威深海鱼无污染，吃着很放心。

两款鱼油的各项数据对比我都总结放在图里了，供大家参考。

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