自从有了牙结石口臭之后，我可真是没少折腾！最开始是选择了漱口水和洗牙，就洗牙来说，确实快捷且方便，但是真的成本太高了，而且反复滋生概率很大，后面频繁洗了几次之后，就不行了，牙齿变的非常敏感平时吃冷的酸的都会刺痛！漱口水相比洗牙要好一点，但是不适合长时间用，容易对口腔黏膜造成伤害！还有就是治标不治本，没过几个月就会反复滋生！我也是前后尝试了各种各样的方法，最后才找到适合自己的，下面就跟大家详细讲讲我当时是怎么做的！
1.既然我们要根治口臭，那么就要从根源上抑菌，我在清新口气期间也用过不少的产品，我个人感觉口喷的效果要更好，简单方便还能从根源上解决问题！当然市面上的口喷也很多，我用过很多种，其中像大家比较熟悉的舒克，RNW口喷，它们刚喷上的那几分钟确实会有效果，但是几分钟后原来的味道又会回来，相比之下，我更喜欢欧丹锦口喷，它完美的避开了舒克和RNW的所有缺点，做到了温和不刺激，味道清新，祛味效果持久，每次吃完饭之后喷一喷，口气就能瞬间清新！
刚开始用，就感受到了口气的变化，首先早上起来哈气的时候味道淡了很多，其次就是就算吃重口味的食物，气味也能很好的被掩盖。用了大概一个月的时间，嘴里就彻底没味了。唯一的缺点就是价格可能对贫民窟女孩来说稍微有点贵，但是省一省也就出来了，毕竟口臭真的很烦人！
2.不要过度依赖用漱口水
很多人只要嘴巴臭就会想到漱口水，开头我也说了，长时间的大量使用抑菌型的漱口水，会破坏口腔菌结构，对口腔的健康造成严重的伤害，而且漱口水也不能代替牙刷，不要以为漱口了就可以不刷牙。如果实在想用的，正确方法是用一段时间停一段时间。
3.不要用普通牙刷
相较于手动的普通牙刷，无论是舌侧牙面还是颊侧牙面，电动牙刷它的清洁效果更佳，更全面，但是一定要注意，买了电动牙刷并不代表可以啥都不干，只需要像个电线杆子站着不动牙刷自动就帮你刷干净了，要记得按照正确的方法好好刷牙！
以上就是我在解决牙结石口臭的时候用到的方法，全都是我自己亲身实践下来的真实感受，分享给大家，希望大家可以少走弯路少花钱！
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