什么叫给对方情绪价值

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我们经常听到一个词语:情绪价值。比如说某某的女朋友,为什么要选她?是因为她能给自己提供情绪价值呀,那这个情绪价值究竟是什么呢?

其实,情绪价值包括正向情绪价值和负向情绪价值,我们通常说给对方带来情绪价值,一般指的是正向情绪价值,能带给对方一种正向的、代表美好的憧憬和美好的感受的这样的一种能力,这种能力能引起正面情绪。

人的情绪是很复杂的,正常来说,大家觉得你应该是怎样的一种情绪,以及和你真实的情绪之间的差异,也就是说,正面的情绪和负面的情绪都是正常的,只是人们觉得负面的情绪需要压抑,而正面的情绪是需要释放的,大家都喜欢正面的情绪。

正面情绪价值的流行,其实正是反映了现代社会人们对美好生活的向往和追求,同时需要更高层次的心理需求。

具体该怎么表现呢,怎样才能称之为给对方提供情绪价值呢?

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1.首先要注重自己的仪容仪表,注意自己的个人卫生,穿着打扮,大方得体,这样和任何人站在一起,都不会掉价、失分,因为试想一下,即使不是为了谈恋爱,哪怕是职场,你是愿意和一个穿搭得体的同事一起上班,还是愿意和一个邋里邋遢的人共事呢?所以,尽管我们不是外貌协会的,但起码的外表整洁、穿着得体就是为对方提供情绪价值的第一步。

2.学会倾听,耐心的听对方把话讲完,不打断、不怀疑、不质问,也不急着下结论,让对方感受到被理解和被尊重。

3.学会赞美对方,今天不管对方做了一个多么微不足道的事情,但是你用心发现了,并且真诚的表达自己的夸奖,哪怕你说对方今天的发型不错,非常的精神,对方可能都会高兴一整天。

4.会共情,设身处地的为对方考虑,理解对方,表达同理心,感同身受,让对方感受到被重视和被接纳。

5.提供正向的鼓励,为对方加油,给与鼓励和支持,让对方充满信心,激发情绪和积极态度。

6.及时的给与安慰,对方遇到困难的时候,给与对方安慰和情感的支持,让对方感受到不再孤单,有人陪伴一起度过。

7.分享快乐,有开心的事情一起分享,让对方感受轻松和快乐

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