随着冷空气的到来，气温持续走低，你或许没留意到，身边耳鸣的人好像慢慢多了起来，尤其是一种特殊的耳鸣 —— 颈源性耳鸣。它处于耳鼻喉科和康复科的交叉地带，像个容易被忽略的 “小透明”，临床上常被误诊为神经性耳鸣，得不到精准治疗。作为一名康复治疗师，我接触过太多被它困扰的患者，深知其复杂，也明白治好它对大家生活有多重要。
颈源性耳鸣，症结就在颈椎病。冬天室内外温差大，人体血液循环受扰，内耳的毛细血管首当其冲。我常跟患者打比方：“内耳的迷路动脉如同给耳部供血的‘生命线’，遇冷一收缩痉挛，耳鸣就容易冒头。” 很多人冷风一吹耳朵就嗡嗡响，多是这个缘由。
颈椎病是如何导致耳鸣的？
最常见的引发耳鸣的原因是耳蜗或听觉神经受损，颈椎病引起耳鸣症状的原因也不例外。
负责向耳部运输血液的是位于大脑后动脉的内听动脉，而大脑后动脉又与基底动脉在脑干上部分相连。
颈椎骨质增生会压迫到基底动脉，使得基底动脉向大脑后动脉输血不足，进而影响到颅内听神经，产生耳鸣。
我接诊过一位 37 岁的男士，初见时他满脸憔悴：“大夫，这耳鸣要把我逼疯了！七个月了，没一刻消停，晚上翻来覆去睡不着，白天脑袋昏昏沉沉，工作老出错，耳鼻喉科看了好几回，啥毛病都没查出来。” 我安慰他一番，建议做个颈部 X 光。结果出来，确诊颈椎问题。他一脸懊恼：“哎呀，咋就没想到是颈椎呢！白遭这么久罪，还花了不少冤枉钱。” 他这经历，凸显了精准诊断的重要。
颈椎病引发的耳鸣在不同年龄段的表现
不同年龄的颈椎病患者产生的耳鸣症状也是不同的。
像老年患者来说，他们的颈椎骨关节损坏程度严重，而且由于年龄问题，也会出现动脉硬化的情况，这就使他们的内耳血液循环产生慢性障碍，使患者出现双侧性感音性耳鸣和重听的症状，而且这种耳鸣很难与其他因素导致的耳鸣区别开来。
而对于青壮年颈椎病患者来说，因为他们的颈椎骨关节损害不是那么的严重，他们的内耳血液循环障碍多为急性的，甚至只是一时血管痉挛导致的，所以青壮年颈椎病患者的耳鸣症状多表现为暂时性、一侧感音性耳鸣或重听。
所以，归根结底，还是要检查我们颈椎的健康情况！
要治好颈源性耳鸣，核心是搞定颈椎病。大家要是冬天莫名耳鸣，别光着急查耳朵，抽空也查查颈椎。毕竟，颈椎健康了，听力才能稳稳的，生活也能少些烦恼，安稳过冬。
颈椎病引发的耳鸣如何康复？
因为颈椎病耳鸣是由于颈椎病引起的，因此最重要的是恢复颈部健康。在这里，小编给大家推荐一套颈部的康复和保健动作。
1、伸展脖子弯曲的肌肉：主要拉伸胸锁乳突肌
要点：手放在髋部，挺直背部，轻轻地抬头向上伸展，达到最大限度，维持10-15秒，休息10秒，再重复3-5组。
2、借助双手拉伸脖子的侧区肌：主要拉伸胸锁乳突肌和斜方肌
要点：坐立，身体立直，将头倾斜到左边，左手过头顶置于耳朵处，下巴内收，右手抠住凳子，左右手相反的方向用力，颈部肌肉拉伸到可承受最大限度，维持10-15秒，休息10秒，再重复3-5组；同理反向重复练习。
3、耸肩放松颈部：主要是斜方肌
要点：站立位，然后两肩尽可能向上提，达到极限时停留5秒，肩头再往后缓慢落下，如此反复5-10次。
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