精神分析心理学家认为判断一个人心理是否健康，很重要的一个指标就是看他能不能跟别人建立饱满的人际关系，正所谓没有麻烦就没有关系，中国人很早就注重礼尚往来，相互麻烦。
作为一个心理咨询师，见过太多来到咨询室的人，他们大多不愿意麻烦别人，心理学不是道德学，我们不能简单地把一个心理问题归咎为道德素质的高低。
正如心理学家武志红曾说的，我们都生活在共同的人性中，一个人的行为或有好坏，但是背后的心理动力并无欠缺。那今天我们就解析一下，不愿意麻烦别人，这种行为背后的心理是怎么样的。
不愿意麻烦别人的人，往往是小时候太缺爱
麻烦别人，就需要向别人低头，低头对有些人而言，他们是拒绝的，因为这意味着向一个人示弱，这也意味着他们需要去信任一个人。
那怎么样的人愿意向别人低头呢？通常的情况是这个人有一个较为强大的自我，心中有爱，相信他之外的人也会爱他、不伤害他，这样的人就会乐于向别人低头。
这一点养过小宠物的人应该有这样的感受，比如狗或者猫，把头低下，让你抚摸，这相当于它是放下防御，把它交给你，这时候它是信任你的，它和你是产生链接的。
那放到人跟人的关系里也一样，只有当你愿意相信一个人的时候，你才会放下自己的防御，去麻烦他。但是作为一个成年人，这个愿意麻烦别人，不愿意信任别人，其实与别人的关系不是很大。
这个愿不愿意，往往来自于当事人潜意识里的经验，小时候没有被爱滋养的人，在他的潜意识里他是愿意相信别人的，相反小时候太缺爱的人，他就不愿意相信别人，他只愿意相信自己。
不愿意麻烦别人的人，是怕被拒绝
我们在题目中提到了，不愿意麻烦别人的人，可能是骨子里太自卑，自卑就是潜意识总是认为自己不行，自己不好。对于一个自卑的人，他总是会寻寻觅觅，寻找外界对他自己的认可，寻找外界对自己的赞美。
那去寻求别人的帮助，无疑是向别人袒露自己的不行，自己的不好。我的一个来访者马保（化名），他是一个公司的小职员，很多业务上的知识，他其实是需要向别人求助的，但是他不愿意向别人张口。
日常的生活中，他朋友很少，平日里不苟言笑，一副很认真的样子，看起来很严肃。经过我们深入分析就知道了，他其实是怕被别人拒绝，因为在他的潜意识深处，被拒绝太痛苦了。
我的这个来访者马保出生在一个农村家庭，家里比较贫困，记忆中有一件事，他至今刻骨铭心，他上小学的时候，看到班里有个同学玩溜溜球，所以也想玩，就向那个同学说，自己能不能玩一下，可是那个同学对他嗤之以鼻，说道：“你也不看这是啥，你能玩得起吗？玩坏了，你赔得起吗？”。
回到家，他向妈妈说了自己要想一个溜溜球，可是妈妈说，你怎么这么不懂事，家里吃饭都困难，你还贪心，就知道玩。类似这样直接被拒绝的经历多了，马保终于就不在向别人发出请求了。
因为拒绝对我这个来访者马保而言，意味着伤害，意味着贬低，意味着自己不好。这会给自己我造成很严重的伤害，出于保护自己的目的，那很自然的他就会压抑自己，不再向别人求助了。
通过上面的论述，我们可以看出来，一个人不愿意麻烦别人，这并不是一个简单的道德素质问题，而是一个人的性格特征，一个事关心理健康的问题。
那如果你在现实的生活中，是一个不愿意麻烦别人的人，或许你就需要自己审视一下，问一下自己，这是不是因为自己潜意识里太自卑，是不是因为在自己过往当中，特别是年幼时期，有过太多不被爱，有过太多被拒绝的经历，想清楚这些，或许就能为自我的发展带来巨大动力。
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