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编校 | 向会文 审核 | 陈宁 马响响

冬季乏脂性湿疹高发

爱烫澡的老年人群

更是“重灾区”

近日

爱干净的蒋奶奶便遭了殃

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医生为老人检查病情

老人每天用热水烫澡半小时

皮肤开裂疼痛难忍

据悉,72岁的蒋奶奶平素很爱干净,习惯每天睡前洗澡,入冬降温后水温调得更高,但半个月前莫名的周身瘙痒感令她倍感困扰。发现只有在烫澡时症状才能稍稍缓解,她每天都要用近45℃的热水烫洗近30分钟,甚至半夜痒醒还会再去洗一次,直到一周后全身皮肤奇痒、疼痛到寝食难安,方才来到武汉某医院皮肤科看病。

经查体,接诊医师樊医师发现,蒋奶奶全身皮肤似铺上一层白霜,干燥且散在分布大量白色细碎鳞屑,尤其是双小腿皮肤皲裂,明显可见网状交织的红斑。问诊过程中,她仍痒得忍不住抓。挠综合检查,老人被确诊为乏脂性湿疹

樊医师表示,老年人群本身皮脂分泌相对较少,尤其寒冷的冬季更是少之又少,加上患者高温、长时间、频繁过度清洁,共同造成皮肤表面的皮肤保护膜(俗称皮脂膜)被破坏,这才诱发并加重了乏脂性湿疹的发作。

冬天洗澡注意这组数字

樊医师提醒,冬天洗澡应注意关于水温、时长、保湿的一组数字:42,20,5。

从保护皮肤的角度,冬季不推荐天天洗澡,根据出汗的情况2至3天洗一次即可

对于爱干净、不洗就难受的人群,水温不宜超过42℃,淋浴控制在10至15分钟内,泡澡以不超过20分钟为宜;可选用滋润型的温和沐浴露,切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂

对于皮脂缺乏的老年人以及平时皮肤容易干燥的人群,应抓紧洗完澡后的黄金5分钟涂搽身体乳以加强保湿