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前段时间，我跟土豆爸一起去做了体检。

拿到体检结果，有点意外的是，高密度脂蛋白偏高。医生说这是好的胆固醇，数据异常但却是对身体更好的，可以降低心血管疾病风险。我想了想，可能跟我近几个月坚持喝鱼油有关系。

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不过也有朋友说鱼油是智商税，我特意画了这篇漫画，不是广告，没有收钱，为了健康，一定要看到最后哦！

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放一下小助理当时发的朋友圈，听她说的时候，我确实还蛮惊讶的。鱼油虽好，但我还是要特别特别提醒：鱼油不能取代降压药，大家要根据血压情况调整。

不过，小助理的情况不是个例。我嫂子本来血压140+（轻度高血压），喝了一段时间鱼油，正常了。

还有土豆爸今年体检查出轻度脂肪肝和轻度血脂偏高，以前喊他喝鱼油都不喝，这下自己喝起来了。

至于鱼油的口味问题，柠檬味一点腥味都没有，我还想了一个办法。我给鱼油放在牛奶里，牛奶的量少一点，基本上一口就可以全部喝下去，连土豆这么挑的奇葩都能喝，番茄甚至说太好喝了。

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之前我看到过一句话，中年人最有效的炫富，就是身体健康；最不敢看的报告，就是体检报告。

唉，真的是老了啊，希望大家体检报告都是绿灯，健健康康的！

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我是李点点，绘本漫画家，用漫画记录二胎生活中鸡飞狗跳的日常，画风幽默风趣。老大12岁在上小学五年级，老二7岁在上二年级，已出版绘本《萌宝土豆在德国》《世界上最好的家，就是爸爸爱妈妈》《五分钟创意简笔画》。