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请问要怎么增进杏爱技巧？立民支吾了半天才开口问我。

为什么要问这个？就是我女朋友说我技巧很差......

在网络上有很多技巧教学的影片，这应该不难找吧？

可是，我爱爱的时间也不够长......

这下我渐渐抓到立民来此的真正目的了。

那是多长时间呢？我紧接着问

大约1-2分钟吧！可是，我第一次之后，休息一下就可以做第二次，第二次的时间就比较长。

那你就在杏爱前先设一次，然后再爱爱，这样就好了阿。我故意这样解答。

立民一脸苦闷的说：但这样就会不够硬呀！

早射，其实是大多数男性在较少接触性生活、或刚开始接触杏生活时会有的经验。随着时间和经验的累积，多半的人都能练出一套可以减缓敏感度的功夫。

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以医学的观点，早泄的定义为因茎进入因道一分钟之内射精、或因茎进入因道抽差10下以内设精称之；但即便可以超过这些时间而不设精，我仍然无法称之正常。

早射首要应取决于双方的满意程度，若伴侣和你自己可以在这些时间与次数之下达到满足，那的确没有必要为此而庸人自扰；相反的，若其中一方感觉不满意进而影响双方的感情，那就有治疗的必要。因此，早设的定义应为「控制」，由自己决定时间多长。

控制设精可以分为三阶段。

首先要找出自己的设精点，一旦过了设精点，设不射就由你决定。

第二则是快到设精点时要采取「动停法」的技巧

第三则是进行实战的双打练习。这些方法可以慢慢练习，在我进行这些年的性健康管理中可说是效果相当卓越。

话说回来，立民想学杏技巧是因为担心自己早设而无法满足女友，做两次也不是真正解决问题的方法，想说自己早射又不好意思开口，于是才会编一套理由来说服自己来上课。

后来，立民循序渐进的依照性治疗师教导的方法，改善了他的状况，但最终的目的还是和伴侣一同学习，一起成长，彼此加油。