夏日炎炎，为切实守护辖区居民健康，帮助老年人安然度夏，近日，狮山横塘街道学府社区联合苏州科技大学、苏州卫生职业技术学院，精心举办了两场“夏日健康协奏曲”主题活动，围绕“安全避暑+科学食疗”两条主线，将实用管用的度夏妙招送到居民身边。

避暑有方：青年志愿讲日常

周三下午，苏州科技大学的青年志愿者们为居民带来一场“清凉一夏，健康相伴”防暑知识分享会。

他们从中暑识别、外出防护、居家保健、应急处置四个方面入手，用通俗易懂的语言讲解老年人夏季的生理特点和防暑要点，反复提醒大家：“不渴也要主动补水，大中午尽量少出门。”同时，志愿者们细致讲解空调的正确使用方法、慢性病用药的注意事项，并现场演示中暑“四步急救法”。在场老人纷纷记录避暑技巧，不时相互交流，现场学习氛围浓厚。

食疗有术：师生支招控血糖

周五下午，社区来联合苏州卫生职业技术学院，送上第二场活动——“夏日巧食疗 健康伴夕阳”。本场活动聚焦血糖波动、胃肠不适等老年人常见的夏季健康问题。主讲人苏老师向大家推荐了冬瓜海带排骨汤、绿豆百合小米粥、银耳雪梨羹等多道家常食疗方，并贴心标注细节。

互动环节中，老人们踊跃提问：“水果到底怎么吃才好？”“南瓜真能降糖吗？”苏老师逐一耐心解答，现场笑声和掌声此起彼伏。“这次讲座特别好，以前光知道要少吃糖，今天才算真正学会了怎么搭配着吃。”居民刘爷爷连连称赞。

未来，学府社区将持续聚焦老年居民需求，推出更多接地气、有温度的为老惠老服务，把贴心关怀融入日常点滴，全力营造健康、温馨、和谐的社区养老环境。（严皓）