7月13日18:30，在金山区工人文化宫教学点，AHA国际急救员考证课程正在进行中。职工学员们围坐在一起，讲师细致讲解胸外按压、人工呼吸等急救要点。
实操环节，学员们轮流练习，讲师穿梭在学员之间，针对按压位置偏差、呼吸节奏不稳等问题，手把手逐一纠正动作、示范标准流程，并耐心解答学员们提出的各类疑问。从理论知识的系统讲解到实操技能的反复打磨，学员们全神贯注、积极参与，在沉浸式学习中掌握急救技能。
学员王佳明说，他此前学过一些理论知识但从未上手操作，作为社区工作者的他日常与老人、孩子接触频繁，掌握急救技能能在突发状况下及时提供帮助。而从事研发工程师工作的周蓓晨，则特意开车二十多分钟赶来上课，她表示，家中既有老人也有小孩，学习急救以备不时之需，同时，老师每一步都教得很细，每个动作反复练习多遍，让人学得扎实。
众多课程中，由金山工匠领衔、多科室专家联合打造的《专家面对面：女性健康管理》课程尤为亮眼。首堂课上，复旦大学附属金山医院内分泌科副主任、主治医师、医学博士冯永浩带来科学减重科普，不仅提供成人肥胖饮食建议，还传授提高基础代谢率的实用方法。一堂课下来，大家既收获了扎实的减重知识，也带走了专属自己的健康方案。该课程采用“科普讲座+科学检测+互动答疑”形式，将围绕减重、医美、内分泌、妇科肿瘤四大热点开讲，让职工下班后就能与专家面对面，免去挂号排队的烦恼。
今年，“开设工会夜校”被列入2026年上海市总工会服务职工实事项目。金山区工人文化宫迅速响应，全力推进工会夜校金山分校建设。今年春季，工会夜校金山分校首次开班便交出亮眼成绩单：34门课程中，14门满班。超模机、普拉提大器械、网球、匹克球等区内稀缺且市场价较高的特色课程，一经推出就受到职工热捧。
今年7月10日，工会夜校金山分校夏季班开班，共推出38门“宝藏课程”，涵盖技能提升、生活美学、文化艺术、运动健康四大板块。截至目前，满班课程已达23门。其中，结合暑期特殊节点，特别开设的木工亲子趣玩、创意美术、亲子爵士舞等亲子课程更是门门爆满，部分课程应需增开班次，预计本期夏季班将服务职工3000多人次。
为了让更多职工就近上课，教学点正加速“下沉”到家门口。目前，全区已设立教学点36个，包括区级分校1个、自主拓展教学点16个、供应商合作教学点19个。“夜校设置春夏秋冬四季课，课程内容上，除了文化艺术、健康类等大众喜闻乐见的项目，工会还特别突出技能提升板块，如当前热门的AI应用技术等。”金山区工人文化宫（金山区职工服务中心）主任陈文表示，相比以往，如今课程的频次和丰富度都有大幅提升，希望能惠及更多职工，让夜校真正成为大家下班后提升自我、收获温暖的港湾。
记者：倪晏清、郭娅妮
编辑：杨丽
责编：干钰琼
审核：陈建军、洪艳青
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