8处22℃清凉秘境 吸氧、溯溪、探洞全安排
与其躲在空调房里闷着
不如一头扎进滁州的青山绿林里
古木遮天的林荫、叮咚作响的山溪、
恒温清凉的溶洞、层峦叠翠的林海……
八座各具特色的山野秘境
藏着整个夏天的清凉
收拾好行囊，这就进山！
琅琊山｜千年文韵里的城市绿心
“望之蔚然而深秀者，琅琊也”。作为滁州的山水名片，琅琊山是离市区最近的避暑天堂。72峰绵延叠翠，山间古木参天，绿荫如盖，漫步千年琅琊古道，风裹着草木清香扑面而来，体感温度瞬间降下来。
✅夏日必打卡
醉翁亭：四大名亭之首，飞檐翘角隐于浓荫深处，循着《醉翁亭记》的文脉，感受欧阳修笔下的山水清幽。
深秀湖：一汪碧水嵌在山林间，环湖步道全被绿树包裹，泛舟湖上或临栏静坐，凉意从水面漫上来。
山间溯溪：从北门入园不远即可抵达，溪水清冽见底，踩水嬉戏、捞鱼摸虾，是亲子玩水的好去处。
南天门：登顶俯瞰滁城全景，傍晚山风裹挟着落日余晖，吹散一整天的闷热。
避暑贴士：清晨或傍晚游玩最佳，避开正午暴晒；背诵《醉翁亭记》全文可免核心景区门票。
皇甫山｜皖东屋脊，原始森林天然空调
有着 “华东西双版纳”“皖东绿肺” 之称的皇甫山国家森林公园，是滁州避暑的天花板。森林覆盖率高达 96%，负氧离子含量远超市区，主峰海拔 399.2 米，山不高却处处是浓荫，全程徒步几乎晒不到太阳。
✅夏日必打卡
金甲溪漂流：山谷溪流贯穿全程，清潭叠瀑错落分布，溪水冰凉澄澈，树荫全覆盖，体感常年22℃。
望火楼：山顶360°观景台，放眼望去是连绵不绝的绿色林海，天气通透时可见云海翻涌。
观鹭亭：夏季数万只白鹭栖息林间，飞鸟翩跹掠过林海，随手拍都是治愈大片。
避暑贴士：全程林荫覆盖，可自带野餐垫在林间草坪休憩，沉浸式亲近自然。
全椒神山｜古刹藏幽洞，山泉送清凉
坐落于全椒的神山国家森林公园，以 “九龙盘珠” 的山势闻名，森林覆盖率达 90%，四百余种林木交织成茫茫林海，涧壑幽深、清泉绕山，清幽静谧的氛围最适合消暑静心。
✅夏日必打卡
溶洞群：仙人洞、龙洞、白石洞等天然溶洞散落山间，洞内钟乳石林立，常年恒温阴凉，进洞瞬间暑气全消。
白石泉：山泉自石缝间汩汩涌出，水质清冽甘甜，叮咚流水声为山林添了丝丝凉意。
神山湖：湖面澄澈如镜，两岸林木环抱，沿湖慢行清风拂面，惬意十足。
避暑贴士：园区步道平缓，适合全家老少休闲漫步；溶洞内湿度较大，建议携带薄外套。
来安龙山｜次生林海藏古意，竹海溪涧送清风
来安龙山片区以龙窝寺省级森林公园为核心，森林覆盖率超93%，大片天然次生林保留着原生态的山野风貌。该区域处于江淮分水岭地带，是两省（安徽、江苏）三县（来安、盱眙、天长）的交汇点，地理位置优越。
✅夏日必打卡
次生林步道：黄檀、麻栎、朴树交织成天然遮阳棚，漫步其间满眼翠绿，负氧离子扑面而来。
竹海纳凉：连片翠竹随风起伏，步入竹海凉意顿生，光影透过竹叶洒下，是拍照纳凉的绝佳点位。
龙窝寺遗址：千年古寺遗址藏于密林深处，残垣古木相映，寻古探幽别有一番意境。
避暑贴士：景区原生态氛围浓厚，建议结伴出行；山间蚊虫较多，提前备好驱蚊用品。
明光老嘉山｜江北小黄山，原始秘境清凉源
素有 “江北小黄山” 之称的老嘉山国家森林公园，坐拥大片原始次生林，森林覆盖率超 90%，盛夏气温比城区低 5℃左右。山间沟壑幽深、溪涧纵横，自古便有 “清凉源” 的美誉。
✅夏日必打卡
后沟秘境：沟深林密，光照稀少，清泉常年流淌，是天然的纳凉峡谷，溯溪漫步野趣十足。
仙人桥：天然巨石横跨峡谷，桥下溪水潺潺，鬼斧神工的自然景观震撼又清凉。
后沟竹海：万亩竹海连绵起伏，风过处竹浪翻滚，凉意顺着风势裹满全身。
避暑贴士：部分路段较为原生态，建议穿防滑运动鞋；沿途补给点少，提前备足饮用水。
天长釜山｜湖山相拥，亲子休闲慢享清凉
天长釜山生态旅游度假区地处江淮分水岭核心，367公顷原生林地搭配辽阔湖面，山水相依、风光温婉。这里没有陡峭的山路，主打轻松休闲的慢避暑，尤其适合亲子出游。
✅夏日必打卡
釜山福道：环山轻徒步路线全程林荫密布，行走其间尽情呼吸高浓度负氧离子，轻松不累。
天岛湖：湖面烟波浩渺，临水栈道与亭台雅致，静坐湖畔，湖风带着水汽吹散暑气。
萌宠亲子乐园：小鹿、矮马等小动物软萌可爱，是孩子们的夏日欢乐天地。
避暑贴士：景区面积较大，可规划半日悠闲游玩；亲子出行可备好零食与防晒用具。
定远大横山｜丹霞红岩间，山野野趣凉
定远大横山是江淮分水岭上独一份的原生丹霞秘境，红色砂岩峡谷与原生绿树相映成趣，人少景美无商业化，是滁州小众避暑野趣地。
✅夏日必打卡
红岩峡谷徒步：峡谷内绿树遮天，微凉的红岩踩在脚下，溪流顺着岩缝潺潺流淌，随手拍都是氛围感大片。
山顶观景台：登顶眺望连片田园与远山，视野开阔，傍晚暖光洒在红色岩壁上，绝美出片。
避暑贴士：峡谷外无遮阳设施，夏季做好防晒；山路碎石较多，禁止穿拖鞋前往；景区免费开放。
凤阳狼巷迷谷｜亿年喀斯特，溶洞迷宫天然凉
想解锁刺激又清凉的避暑体验？来凤阳狼巷迷谷就对了。2.6亿年形成的天然喀斯特地貌，沟壑纵横、怪石嶙峋，被誉为 “江北第一迷宫”。谷内巷道幽深、岩壁高耸，常年凉风习习。
✅夏日必打卡
天然迷宫探险：狭窄巷道最窄处仅 20 厘米，需侧身穿行，“一线天”“蛤蟆石” 等象形地貌趣味十足，沉浸式探秘超解压。
藏君洞：洞内常年 16-18℃，清凉刺骨，钟乳石形态各异，地下暗河可乘船穿行，是天然的 “大冰箱”。
避暑贴士：洞内地面湿滑，务必穿防滑鞋；建议下午游玩，避开阳光直射，探险体验更佳。
夏日进山・出行小贴士
穿搭：穿速干衣裤、防滑运动鞋，备一件薄外套（山间、溶洞内温度偏低）。
装备：带遮阳帽、防晒霜、驱蚊液，备足饮用水和补充能量的小零食。
时间：优先选择清晨7-10点、傍晚16-19点出行，避开正午高温时段。
交通：琅琊山、皇甫山、神山可自驾或乘公交直达；其余景区建议自驾前往，沿途风光绝佳。
滁州的山
藏着万般清幽
满是自然野趣
这个夏天，不必远行
就在家门口的山林里
听蝉鸣、踩溪水、吹山风、看云海
把盛夏的燥热
都消解在满眼绿意里
约上家人朋友，一起进山
赴一场 22℃的清凉之约
编辑：张荣蓉，初审：张雪
复审：严 慧，终审：高 宇
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