冬天使劲吃，3毛钱1斤的“菜王”，包包子比韭菜还鲜美，不吃亏了

12月遇见这菜别手软，买30斤腌起来，随吃随取放半年不坏，超下饭

不要总给孩子吃猪肉，11月要常吃它！一强免疫，二护眼，三长高个

明日小雪，鱼汤羊汤也不如此汤，营养又美味，喝一口暖全身，真香

“小雪吃3根，腿脚站稳跟”，小雪将至，“3根”指啥？不懂吃亏了

入冬后要常吃它！堪称海洋“软黄金”，随手一炒，鲜嫩脆爽，真香

越吃眼睛越亮的蔬菜，不是胡萝卜而是它，包饺子比韭菜鲜美，真香

“立冬一碗汤，不劳医生帮”，这3道汤换着喝，暖身暖胃，太香啦

立冬将至，遇见这果别手软，遇到买上100斤，晒干后比新鲜的香甜

脂肪含量最低的肉，比猪肉便宜，比鱼肉香，一煮一拌，全家抢着吃

秋天使劲吃，维C是苹果的13倍，才2块钱1斤，随手一煮，香甜美味

秋天，吃猪肉牛肉不如吃它，高蛋白低脂肪，随手一做，营养又美味

霜降后，包饺子就包这个馅，比韭菜白菜还鲜美，鲜嫩多汁，太香啦

秋天，吃土豆红薯不如吃它，加点芝士碎简单一烙，香甜软糯，真香

明日霜降，老话说：“霜降吃3宝，不怕风寒扰”，3宝指啥？收藏了

今日重阳节，无论多忙，记得给老人做这道菜，养好腿脚，顺利入冬

红薯靠边站，秋天使劲吃它，才2块钱1斤，随手一煮，比奶茶还好吃

酱牛肉靠边站，秋天就吃这个肉，不用煮不用蒸，如此做，比腊肉香

包子面条靠边站，秋天就做这面食，随手一煮，咸香美味，给肉不换

寒露后，我隔三岔五就做这个汤，钙含量是牛奶的10倍，孩子特喜欢