想提高高考英语成绩，就要首先明确学习的目标——你的目标是分数，而不是全面化地掌握“听说读写译”，所以要把时间和精力集中放在提高分数上面。
高考主要考的是理解，理解有两个层次，单词能做到看到英文就条件反射说出中文意思就达到基本要求，词组短语能和单词区分并知道意思就算过关。
由于词组短语是由单词组成的，背好词组短语的前提条件是要先掌握单词，学习上具有先后关系，因此高考英语的提分，要分两个阶段进行。
高中英语3500词，能够做到看到单词就条件反射说出中文意思的熟练度，做高考难度的试卷，英语分数会在80~110分之间，做高一的单元卷，分数一般会在110分以上，做高二的试卷分数会过100，因此低于这个分数水平的就要先背单词。
快速背单词可以在线自学高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，方法无偿分享在廖唯伟的官网和自媒体账号，掌握方法的核心要素“一背四复习”和“机关枪式的读法”，一天只花一小时，你就能记住100个单词，一个月之内你就能够背完高考需要记忆的3500词。
“睡眠记忆法的配套3500词”也是公益的，无偿分享在廖唯伟的官网，总共34页，建议打印出来，配合记忆。这个词表就是应试词表，按照高考常考的阅读话题来划分单元，比如高考考到关于计算机科学的科技文，计算机相关的单元里面的单词就会批量出现。这样你背一个单元的单词，就攻克一类文章的重点词和关键词。
背完单词以后，每天坚持花10分钟时间复习200个单词，做到循环复习，单词就不会遗忘，熟练度还会不断加强。分数就会稳定，基于高考模拟卷80~110分之间的水平。
达到高考模拟卷80~110是能够继续背词组短语的基本要求，这个分数段的同学，做题的时候，文章半懂不懂，经常会觉得答案模棱两可。这是因为大家没有背词组短语，无法把短语同单词区分开来，当你把短语拆分成单词产生错误理解以后，很容易和出卷人设置好的错误答案匹配上，造成丢分。
高考平均每份卷子会考150~210个词组短语，考到的词组短语中的大部分都是字面意思和实际意思区别比较大的，而且重复率比较低，需要进行大量记忆。3500词相关的词组短语，高考都可以考，这个范围在“牛津高阶”里面有几万个，难度不在于背，而在于缩小范围的同时保持高命中率。很多考生花了大量时间整理词组短语进行记忆，但是提升不高，就败在命中率上。
命中率高且范围小的有廖唯伟的72页词组短语笔记——“廖唯伟高中英语1.5万考点”，他的整理思路是把2300页的牛津高阶词典里面高考考查概率大的提取出来，整理成72页的笔记。然后每年用高考真题去验证整理范围的有效性，并发布详细的“命中率分析报告”，连续10多年保持98%左右。
同样可以采用睡眠记忆法进行记忆，每天背一页，用两个月时间背一轮，之后每天花20分钟复习两页，循环复习。这些词组短语能够记住50%以上，英语分数就会稳定突破130，记住80%就有机会上140。
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