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3.老年黄斑变性

随着年龄增长，黄斑区视网膜与脉络膜之间的代谢产物不断堆积，使得外层视网膜处于缺血缺氧状态，继发脉络膜新生血管形成，引起视网膜下的出血及渗出。由于这种出血发生在黄斑区，通常会引起严重的中央视力损害。

4.玻璃体后脱离、视网膜裂孔和视网膜脱离

年龄越大，眼球内部的玻璃体和视网膜就越容易发生分离，玻璃体可能“拽破”视网膜本身的血管，造成玻璃体积血，甚至有相当一部分患者存在视网膜裂孔，若未及时发现，会演变为视网膜脱离，严重损害视功能。

除了这些最常见的原因，视网膜及脉络膜组织的先天发育异常、葡萄膜炎、肿瘤及外伤也可能引起眼底出血。

5.如何预防眼底出血

01

定期检查。一些高危人群，比如高度近视、60岁以上的中老年人，合并高血压和糖尿病等基础疾病患者，需每年定期到专业眼底病科室进行眼底检查。

02

积极治疗基础疾病。很多眼底出血与全身系统性疾病密切相关，有基础疾病的患者一定要控制好自身疾病，降低对眼底的损害。

03

健康饮食。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。

04

保持良好的生活习惯。保证睡眠充足，不熬夜。

05

注意休息，不要过度用眼。切忌“目不转睛”，经常眨眼，可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

06

避免眼受伤。注意不要强光直射眼睛，防止眼外伤。