我们常常会说人老了需要预防失智,当失智症出现的时候会有什么表现呢?

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首先,失智症会表现在健忘症上。

当家里的人开始反复忘记一件事情,并且跟家里人确定时,就有可能会有问题了。

比如:家人问一个问题,五分钟后又问同一个问题,反复经过两三次,还要确定,就是记忆有问题;又或者是家人不记得自己做过某件事情,上一秒刚买了一棵白菜,下一秒又买一颗,结果家里的库存完全超过了应有储备……她就是记忆有问题了!

然后,失智症还会表现在行为习惯上的改变。

比如,家人可能会出现不对时的睡眠时间,改变原有习惯——开始经常莫名其妙的爱睡;或是走路状态改变,忍不住摆手或是颤颤巍巍的没有重心感。这样的表现,都有可能是脑部的退化,家里的人需要认真对待!

而会引发失智症的原因可能是:

1、身体的营养素吸收不够。

如果是完全吃素的人、或是胃开刀的人,可能会出现B12吸收不是很充足,大脑可能就会有点受影响。

2、划手机

看手机有两种状况:如果你的家人是在看科学普及的内容,不是无意识的划手机的话,它们的大脑在运转的话,反而对大脑运转有帮助。

但是如果你是下意识地划视频的话,会让大脑智力下降、让思考流畅度下降,所以可能会有失智症的情况出现。

所以,当你们的家人开始漫无目的的划手机时,你可以主动提出一些互动游戏,将对方的注意力转到有意义的脑部训练的活动上。

3、睡不好

大脑运转的过程中,会出现一些不好的蛋白质。我们将这种蛋白质当成废物的话,这部分不好的东西需要被消除的话,就要通过睡眠时(特别是深度睡眠时)脑脊髓运转,来消除不良物质。所以,当你睡不好的话,失智的可能性会被提高!

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(完)

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文字整理:季顺潘(转载请标明出处)

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