淡化色斑，不做黄脸婆，这些食物或就能做到，不妨适当多吃些

淡化色斑，不做黄脸婆，这些食物或就能做到，不妨适当多吃些

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千金芳儿

湖北

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• 长期吃它＝在体内放火！这些致炎食物吃一口就全身发炎!

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• 医生建议早餐吃这“1种食物”12小时效果就出现,腿脚稳健又有力

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• 医生提醒：这5种神奇水果是肾脏排毒奇迹,很多老人都还不知道

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• 肾脏不好、泡泡尿!这4种食物千万要少吃，吃一口肾就破一个洞

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• 60岁后，别再只吃鸡蛋豆腐！ 3大肌肉救星食物， 帮你找回力量

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• 想活到100岁，吃这些就对了，聪明人早就开始注意了!

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• “吃饭八分饱”错了？医生建议：过了60岁，吃饭要尽量做到这6点

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• 两种水不要喝，四种水放心喝，喝水居然也有这么多讲究！

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• 喉咙有痰，吃药没用每天一杯“健脾茶”,痰全排光，喉咙清爽

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• 保护身体长寿的食品，功能一目了然，多吃能延年益寿！

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• 吃出来的健康，牢记民间小妙招，长命百岁不容易！

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• 李时珍称它是天生“血管清道夫”，每天一小杯，十年血栓冲干净

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• 夏天再忙也要知道，5少吃6多吃，病从嘴入少吃为宜！

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• 如果你有这7种健康问题，千万别再吃南瓜籽，很多老人都还不知道

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• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

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• 家庭医生不会告诉你的，6个长寿小技巧，坚持做到不容易！

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• 医生都在悄悄吃的护肝果，每天一个，肝脏强如钢

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• 小米搭配这些食物，补虚、安神助眠、养肠胃、祛湿气，冬天少生病

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• 打死都要记住，终身不得癌，必须牢记以下10点

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• 医生忠告：苦瓜尽量不要和它一起吃!为了家人一定要知道

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• 建议老年人生活不要太节俭,这3种高蛋白零食,别不舍得吃!

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• “补血圣药”和鸡蛋是绝配，冬至后坚持吃，补血又活血，疏通血瘀

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• 没有这种食物，你的肌肉或消失！医生：60岁后恢复肌力的10种食物

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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