久坐族福音：超慢跑零心肺负担，高效减脂不伤关节

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小冰搞笑日常

黑龙江

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• 为爱蜕变！300 斤胖男生为女友下定决心减肥，成功瘦身后判若两人

  渝派生活帮 打开APP

  

• 250斤美女走进训练营，耗时七个月剪掉125斤，减肥不难坚持才难！

  桃心长发妹 1跟贴 打开APP

  

• 85斤瘦子一天的饮食，只有早上和晚上，那中午岂不是吃了一头牛！

  畅谈没烦恼 4跟贴 打开APP

  

• 女生晒出自己逆生长的全过程，她这么漂亮都是她应得的

  笑料发射 1跟贴 打开APP

  

• 60斤姐姐和110斤妹妹交换饮食的一天体重有什么变化？

  荷兰豆爱健康

  

• 狠狠爱上练内收肌，每次拉伸完都超有成就感

  罕天宇 1跟贴

  

• 儿子70斤，我轻松减到两位数！科学运动见证蜕变

  小冰搞笑日常

  

• 媳妇在家减肥 丈夫默契配合指导动作

  蓬勃资讯

  

• 3个动作给膝盖减负，中老年在家就能练

  生活魔术专家 3跟贴

  

• 早上最好的运动是什么《跟练版》来啦！每天10分钟，真的全身轻松

  健身狂人 2跟贴

  

• 每天5分钟，居家零基础健身，老少皆宜的养生动作

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 马步开合每天锻炼5分钟，轻松激活全身力量！

  太极本草

  

• 每天1个动作，坚持7天，大腿小腿足踝力量暴涨

  健身狂人

  

• 练得一般还坚持健身？不是自律，而是生活失控的救命稻草

  牛锅巴小钒

  

• 简单动作不简单的效果！ 教您瘦到90斤的微博视频

  

• 减肥吃火锅有诀窍，这样涮反而瘦得更快

  健身狂人

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 36跟贴

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体 2跟贴

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 66跟贴

  

• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 2跟贴