科学健身周周练丨国庆特辑之车内伸展篇

科学健身周周练丨国庆特辑之车内伸展篇

新华社

北京

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• 国外健身房的智能杠铃，想要多重自己称一下，这也太先进了吧！

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• 100多斤的重量，在小伙的帮助下，美女做起来很轻松！

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• 格斗柔韧性训练，侧劈动作太漂亮了

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• 网友晒出李伟练完腿的一幕，整条腿上经脉突出明显，看着让人震惊，网友：不懂就问，练成这样的目的是什么

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• 青蛙趴，加点重量来训练～

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• 钻石俯卧撑练习

  风絮4301

  

• 71岁双杠团身臂屈伸，这硬核锻炼太让人佩服了！

  老王日常犯傻

  

• 跑步 马拉松训练

  鬼菜生活

  

• 「下垂胸如何练饱满？」

  辉哥说动漫

  

• 健身房特殊举杠铃，外国小哥直接看懵，现在运动这么激烈吗？

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• 两个精准翘臀训练

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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