完整版肩颈操《一晃就老了》每天坚持运动，变瘦变美变健康

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健身狂人

江西

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• 卢克文说自己是怎么瘦下来的，只要自律和好的规划，都不是难事

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• 这是模拟拖拉机吗？

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• 61岁大妈每天只吃一顿饭，天天做运动，为啥体重减不下来呢？

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• 挑战一天吃15000大卡！体重会有什么变化？这也太爽了！

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• 健康美食秘籍大公开，教你轻松吃出好状态！

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• 他的作息给你一个健康身体

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• 家中练全身，三招轻松塑身，新手也能轻松上手！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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