长寿不长寿，就看69！69岁还能轻松做到这7件事，基本可活过90岁

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平平出击

山东

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• 什么时间吃苹果最好？提醒：最好这3个时间段吃，早知道早受益

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• 冬天不能吃这5种食物，否则明年整年伤病缠身！

  周周怪与哈基米 打开APP

  

• 专家发现：这维生素是老年痴呆克星，多吃3物让你100岁也不忘事

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• 苹果加它煮水，堪称血管清道夫！每天睡前喝一碗，清血脂稳血压

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• 以为天天吃水果在养生？很多长辈特别爱的这款，竟跟肾衰竭有关

  小强凌凌柒

  

• 这4种菜越吃眼睛越亮,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神

  未名书屋

  

• 75岁以上老人，最养命的不是散步喝水，这5件事比走路要重要100倍

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• 免疫力越吃越好的八种食物，一定要多吃，哪怕你一天只吃三样

  爱看剧的阿峰

  

• 饭后十件事不要做，寿命或悄悄溜走，很多人还不知道！

  哈哈嗝街拍

  

• 餐后必知的10个小秘密，健康生活从此开启

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• 身体疯狂夸赞十种食物，00后都当作垃圾扔了，早注意活一天算一天

  口癖生活说

  

• 退休医生健康大公开，早注意或许能渡过一截，别等到了医院才后悔

  浩渺说生活

  

• 吃完饭后，这十件事你做对了几个？

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• 身体这里先垮掉，是早逝的征兆! 很多人后悔知道的太晚!

  浩南想开了

  

• 小腿是“第二心脏”！医生：常按摩小腿这地方，百岁也能健步如飞

  小Q不是导盲犬

  

• 早晨起来空腹喝水，比你不吃早饭还可怕，早上先做好这四件事

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 健康很重要，这八点打断腿也要记住，开水超过三天最好别喝！

  晨曦看生活

  

• 十个长寿好习惯，打死也要记住，长命百岁不简单！

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• 身体要出毛病的，10大征兆，不看后悔一辈子

  寒梅爱说生活

  

• 五脏不好各个表现

  观星赏月

  

• 它是全球'第一消炎食物'，每天吃一点，或能消除全身炎症 (2)

  挽衾距离 8跟贴

  

• 红枣的致命搭配，特别是第二种，比砒霜都还“毒”!千万别一起吃

  爱看剧的阿峰

  

• 医生从不多说的真相!一夜之间悄悄毁掉肾脏的7种根茎蔬菜

  一只小小向

  

• 苹果吃错就是“慢性毒药”这3种“夺命搭配”，让肾脏正衰竭

  爆笑星河

  

• 3种零食是血管卫士，每日吃点，血管如泉水般清澈

  曼曼爱剪辑 23跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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