中医提升体质的方法 不花钱不吃补药 记住这四个字！#王书甲

中医提升体质的方法 不花钱不吃补药 记住这四个字！#王书甲

中医师王书甲

湖南

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• 老了，走不动了，怎么办？这个过来人的方法，一定要看看！

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• 8月28日，秋天到了要少吃瓜果寒凉的东西！“秋瓜坏肚，少吃为妙”，秋吃白，病不来，中医分享多吃这4种白色食物

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• 8月26日，气血不足，老是没劲儿没精神？！中医教你“撞树”“撞墙”恢复活力，一秒一次，边撞边发“he”音，“没事就撞撞，骨质疏松力度轻点！”

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• 看一个中医有没有水平，就问他这三个问题

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• 8月29日，腰膝酸软无力，黑眼圈，月经不调，可能是肾气不足了？！中医教你“叩齿吞津”改善气色，学起来！一次36下，一天三次，坚持做哦

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• 三伏天是祛寒湿“黄金期”，做好这4点，帮你调养一身阳气

  中医博士任大夫

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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• 难道这是传说中的摸头杀？

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• 灰姑娘为了追小偷，把高跟鞋砸在总裁的豪车上，太霸气了

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• 蝼蚁尚且还有一丝怜悯之心，何况万物皆有灵性！

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• 动作很慢，但是我想知道是什么感觉

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• 这么热的天气非常适合这首曲子

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