4种食物多吃，能激活胰岛，我劝你多吃一点

4种食物多吃，能激活胰岛，我劝你多吃一点

张垒医生

河北

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• 多吃这10种食物，少生病易健康，健康的人经常吃

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• 医生建议早餐吃这“1种食物”12小时效果就出现,腿脚稳健又有力

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• 颈肩疼？腰腿疼？瘀是百病之源，中医：试试花椒水祛瘀

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• 健康身体是吃出来的，生活养生小常识，活到99不成问题！

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• 长期吃它＝在体内放火！这些致炎食物吃一口就全身发炎!

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• 医生厨房天然消炎王，越吃炎症越低，每天一勺，关节不痛秘方

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• “吃饭八分饱”错了？医生建议：过了60岁，吃饭要尽量做到这6点

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• 2025年最新发现它是“肠癌克星”，更是“抗炎之王”

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• 肾脏不好、泡泡尿!这4种食物千万要少吃，吃一口肾就破一个洞

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• 两种水不要喝，四种水放心喝，喝水居然也有这么多讲究！

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• 打断腿也要记牢，看完涨知识，坚持下来能长寿！

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• 最伤身的三种早餐，你还在天天吃

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• 如果你有这7种健康问题，千万别再吃南瓜籽，很多老人都还不知道

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• 李时珍称它是天生“血管清道夫”，每天一小杯，十年血栓冲干净

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• 爱吃不生病的几种食物，每天一杯牛奶，补钙补蛋白！

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• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

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• 意想不到身边就有的，十大健康良药，赶紧转发给家人！

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• 年龄大了更要舍得，吃这几样子食物，要从饮食上开始讲究！

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• 经常吃这些，可以长寿20年，比保健品可管用多了！

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• 健康生活十大好习惯，每天坚持做，能长寿活到99岁！

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• 「天然胰岛素之王」已找到！坚持每天吃2颗，堪比降血糖药！

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• 不管失眠多严重，牢记这个“东方睡眠果”食疗方，告别安眠药

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• 人活多久，看吃饭就知道，活得久的人，吃饭一般都这5个特征

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• 苹果煮水的4种搭配，爱美的女生别错过

  中医刘瑛大夫

  

• 列入糖尿病食物黑名单的15种食物

  张垒医生

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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