多吃这10种食物，少生病易健康，健康的人经常吃

多吃这10种食物，少生病易健康，健康的人经常吃

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生活魔术专家

河北

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• 全世界最健康的10种水果，第1名竟是你天天忽略的

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• 健康身体是吃出来的，生活养生小常识，活到99不成问题！

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• 这三种蔬菜，可能加速结节发展，宁可饿着也别吃！

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• 医生揭示：老年人只要晚上吃这8种食物，即使70岁也能逆转衰老

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• 「长寿必备9大食物，点亮健康长寿的秘诀！」

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• 真正養胃健脾的秘密，是小米加它一起煮

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• 以为天天吃水果在养生？很多长辈特别爱的这款，竟跟肾衰竭有关

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• 4种杂粮是通血管高手，每天吃一吃，血管或比泉水还清澈

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• 黑豆配它一起吃，只吃一次夜尿就止了？从此一觉睡到自然醒

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• 心脏决定寿命，建议中老年：别太节俭，常吃4物，或让心脏更年轻

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• 世界上最好的药，不睡觉都要藏起来，注重养生从现在做起！

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• 医生提醒：整夜睡不着？睡前吃这5种种子，助你快速进入深度睡眠

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• 珍藏30年不外传，7条喝水养生经验，别等身体拉响警报才后悔！

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• 医生厨房天然消炎王，越吃炎症越低，每天一勺，关节不痛秘方

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• 吃苹果最常犯的错，加它煮熟后再喝，改善血管睡眠似婴儿

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• 六种食物是“催老剂”，吃得越多，越容易生病!你家餐桌上可能有

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• 被遗忘千年的“解毒王”！堪称血管和肝脏的清道夫！很多人还不知道

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• 餐后必知的10个小秘密，健康生活从此开启

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• 倪海厦：鸡蛋搭配它是“黄金组合”，冬至后连吃7天，气血翻倍

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• 经常吃这些，可以长寿20年，比保健品可管用多了！

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• 爱吃不生病的几种食物，每天一杯牛奶，补钙补蛋白！

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• 人到中年一定要舍得吃，要常吃这六种食物，腿脚有劲精神好！

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• 睡前八不做

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• 乌梅配山楂，肠息肉不再长，人人都能学得会

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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