胃不好的人，一定要收藏起来，长期坚持才能好起来！

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球球是只可爱猫

山东

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• 晚上睡不着，三高降不下？退休医生教你：洋葱加它煮，一觉睡天亮

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• 太多人吃错了！每天喝燕麦可能暗藏健康陷阱，揭秘真正养生的吃法

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• 老人家防抽筋必吃的前三种食物强健你的双腿，再忙也要花时间看

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• 上海交大研究发现，多吃6种食物！心脏越跳越有劲！

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• 医生警告：这4种坚果对中老年人有害，4种坚果是“健康黄金”！

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• 黄芪是“补气”还是“上火”？医生提醒：这3种体质，尽量都别碰

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• 山楂的黄金搭配，帮脑梗患者稳血管，一周喝一次，成本不过几块钱

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• 年龄大了要吃，这30件健康食物，千万别不舍得！

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• 掌握食物含糖量，理性饮食从这一表开始

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• 张仲景留下的千古补血方，六味平凡的药，把气血补到骨头缝里

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• 你喝的黑豆汤是“慢性毒药”？这3个致命误区，难怪膝盖越补越废

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• 新发现：晨起大量喝水的人，用不了3个月，身体会迎来5大积极改变

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• 大脑不萎缩、不痴呆的秘密!这种食物比花生补脑效果强18倍

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• 老花眼、白内障有救了!鸡蛋加2样“黄金搭档”视力越来越好

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• 想活到100岁，吃这些就对了，有远见的人早就开始了

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• 医生鸡蛋别和这3种食物一起吃! 99%老人都吃错了，越吃越虚弱

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• 想要长寿活到120岁，再忙也牢记这10条，长期坚持才有效！

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• 喝黄芪水的神奇好处，你绝对想不到！

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• 这个部位越粗越长寿，不是大腿，60岁后尤其要重视！

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• 做到这8多8少，身体一定会好，很多人都做错了

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• 苹果加它煮水，连喝7天，脾不虚了，气也足了

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• 十个夺命坏习惯，我不吃早饭三十年了，到如今还生龙活虎！

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• 60岁后不要吃这5种早餐！其实比喝油还可怕，难怪血糖降不下来

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• 大寒这四种食物，千万不能吃

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• 每天一小知识，助你提升生活品质，分享正能量小技巧

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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