血脂高，3个动作做好了相当于给血管”洗澡”

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畅谈健康

山东

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• 肝脏的救星找到了!葡萄干加点它，排出10年肝毒比吃补药还管用

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• 饭后30分钟寿命关键，医生警告：3禁忌等于慢性自杀！

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• 马上停止食用这2种水果，对肝脏伤害大，很多中老年人都爱吃 (

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• 70岁后，建议老人少散步，多做6件事人长寿

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• 两种菜是散结王，每天换着吃，结节一天比一天好

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• 这几类水果换着吃不会轻易得病

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• 明星夜校开讲！老铁必知的心血管健康秘诀

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• 血管是怎么被堵住的？医生：多半是“吃”出来的

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• 生气堵血管？打开身上“出气孔”，血管慢慢变通畅

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• 它是全球“第一消炎食物”，每天吃一点，或能消除全身炎症

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• 老人最适合吃的高蛋白，鸡蛋只排第四，第一名很多人都不知道！

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• 女性必看！天然食材补蛋白，调养身体活力满格

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• 吃降压药不能碰鸡蛋？医生告诫：不只鸡蛋，这6物再馋也要管住嘴

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• 每天按这穴位 100 下，身体轻松 100 天，随时随地都能做

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• 桥本患者，多用麦冬泡水喝，胜过万两金

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• 营养科医生推荐：夏日消暑养生食谱

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• 不起眼的薄荷叶，竟藏着这些养生妙用！

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• 红枣的死对头，两者不可同吃！

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• 猝死去世的人越来越多？再次强调：宁可吃猪肉，也别做这5事 (2)

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• 发物是什么、记得收藏

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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