年纪越大越要吃肉，提醒2种肉一定要舍得吃，吃对比补品强！

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今日养生之道

黑龙江

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• 科学家研究发现：这5种食物伤脑最狠，多吃一次大脑萎缩快3倍

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• 常吃两种水果，有助血管保持良好状态

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• 70到79岁是寿命关键期!这10件事只要你注意了，一定是长寿老人

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• 老年人要远离茄子？医生提醒：茄子虽好,但这5点老人千万多留心

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• 肝不好常有三种表现，绿豆配上一物一起喝，连喝三天帮你排肝毒！

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• 别不听劝，吃完鸡蛋以后

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• 75岁以上老人，最养命的不是散步与喝水，这5件事远比走路重要

  别让往昔的悲伤和对未来的恐惧

  

• 老人说“九月吃3宝，秋冬腿脚好”，“3宝”是指啥？怎么做好吃

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• 这杯饮料害你 20 年，你每天还在排队买

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• 医生指出：不管你信不信，老人过了80岁，基本都有如下7个现状

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• 保持健康很简单，秘诀在这里

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• 多摄入这种水果，可降低骨质流失风险，增强骨密度，晚年行走更稳健

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• 三伏天结束，三种食物不要吃

  明天见灌装冰块

  

• 越吃越健康的10种食物

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• 这两种水果请停止食用，对肝脏危害较大，许多中老年人常吃

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• 秋：嗓子干痒总想咳？光喝水可能不够

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• 日本人天天吃白饭，血糖却比很多人稳定？原来他们是这样吃的

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• 补不进去

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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