腿抽筋是肝血不足!医生：睡前吃“这个”，柔肝缓急，抽筋不再来

腿抽筋是肝血不足!医生：睡前吃“这个”，柔肝缓急，抽筋不再来

浩南想开了

山东

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• 冬季第一滋补汤，一周喝3次，补气养血、增强体质，全家少生病

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• 早上“9 点吃早餐”，大错特错？60岁后吃早餐，牢记这4点才长寿

  今日养生之道 2跟贴 打开APP

  

• 晚上睡不着，三高降不下？退休医生教你：洋葱加它煮，一觉睡天亮

  小章的艺术人生 打开APP

  

• 老人家防抽筋必吃的前三种食物强健你的双腿，再忙也要花时间看

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• 紧急拉黑九种毒食品被曝光

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• 苹果+它煮水喝，营养价值翻3倍!减脂降三高，血管通、斑点也没了

  搞笑成哥

  

• 一个被你扔掉的宝贝，煮水喝胜过安眠药！睡到自然醒！

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• 94岁大脑清晰、没有老年斑揭秘抗癌长寿“黄金法则”与超级食物

  菠萝唠生活

  

• 老中医私藏枸杞和它一起煮，才是「清肝明目」第一茶!

  恶的Y不二

  

• 健康研究所：养生九忌助安康

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• 医生呼吁：早上第一杯水喝这3种，正在掏空你的肝肾、喂养癌细胞

  搞笑芳姐

  

• 60岁后不要吃这5种早餐！其实比喝油还可怕，难怪血糖降不下来

  椰子唠生活

  

• 为了身体健康，少吃6种主食，常吃6种五谷杂粮！

  搞笑的冲锋枪 1跟贴

  

• 养生讲坛：年龄大了要忌嘴七能吃七不吃！

  妙读国学 1跟贴

  

• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

  呦图旅行者

  

• 张仲景留下的千古补血方，六味平凡的药，把气血补到骨头缝里

  CSGO赛事Jun

  

• 它是“血管清道夫”，每天喝一杯，血液循环舒畅，三高也稳定了

  弱电大林

  

• 一个快要失传的土方子,再厉害失眠也能好，还不花一分冤枉钱

  记录生活日常阿蜴 6跟贴

  

• 生活中八大坏习惯，千万不要小瞧这细节，正在悄悄损害你的健康！

  飞雪浅谈生活

  

• 每天学点小常识，生活妙招大揭秘！

  冒泡泡的鱼儿 7跟贴

  

• 8种食物含糖量排名，碳水化合物惊人，你绝对想不到！

  飞翼说生活

  

• 补血最好的4种东西，红枣排在最后，第一名很多人都没想到

  记录生活日常阿蜴

  

• 饭后30分钟决定寿命，医生 饭后别做这3件事，否则就是慢性自杀

  软萌白团子

  

• 多吃这十种食物，少生病易健康，99%的人都不知道！

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• 75 岁才是真正的寿命决定期！揭秘决定老年人寿命的 6 大核心标准

  可益智动漫

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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