肚子大就后踢脚，每天200下，136掉秤95，瘦的是内脏脂肪

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文仔健身操

广西

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• 坚持笨猪跑，赶走三高稳血糖，从原来135瘦到105，比跑步好

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• 挑战自我，如何在运动中实现真正的成功？

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• 一个动作身体干净轻松

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• 高效燃脂！20分钟全身暴汗挑战

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• 这是运动与不运动的区别

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• 轻松4个动作，告别恼人肚腩！

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• 晚上最好的运动方式是什么？不管你再忙再练一定要坚持练！

  荷兰豆爱健康

  

• 每天200次臀腿训练，轻松告别腰痛和腿部不适！

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• 颈椎腰椎锻炼操，早晚10分钟贵在坚持

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• 融化体内脂肪

  坠入二次元的海洋

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子会拆家，不输二哈

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• 难道这是传说中的摸头杀？

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