晨起十分钟，胜过百天补药的健康秘密揭秘

晨起十分钟，胜过百天补药的健康秘密揭秘

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今日养生之道

黑龙江

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• 远离医院，从饮食开始！揭秘养生秘诀，助你健康长寿

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• 每天学点养生小知识，让你活得更健康！

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• 千万别戒掉白酒！医生大实话：5个好处太意外，省钱又养生

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• 想要长寿？快来戒掉这一个致命坏习惯！

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• 百病不离肝！肝脏最爱的3种食物，一周吃2次，疏肝气、养肝血！

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• 想要活到99，这些习惯必须有，长命百岁不容易！

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• 六种欲望越多越长寿，特别是最后一个

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• 建议老年人：生活不要太节俭，3种高蛋白零食该吃就吃，别心疼钱

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• 老祖宗的懒人长寿法，不用出门每天5分钟护膝盖 通心脉防中风

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• 偷走寿命的5大习惯，吃得太饱只排第4，第1名出乎大家意料！

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• 晚年命特别好的4大生肖女，健康长寿，不愁钱花，子女也有出息

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• 晚上两三点容易醒，记住一杯养肝水，胜过万两金！

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• 躺着也能长寿？这样休息比运动还管用，胜过你每天走路2小时！

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• 经常吃鸡蛋的人注意!你可能吃错了，这6个误区，很多老人都中招

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• 想要长寿活到120岁，再忙也牢记这10条，打死都要记住！

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• 九组中药黄金搭配，巧妙调理身体问题

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• 吃一筐苹果不如吃一斤它，被称为天然养肝王平肝火，养脾胃(1)

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• 饭后六件事不能做，避免被身体器官造成负担，你踩雷了吗

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• 远离胃病小妙招，为了家人一定要收藏，越早知道越好！

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• 男人过了50岁，一定要舍得吃的十样，有谁能够做的完美呢！

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• 最好的药就是阳气，两味药煮水喝，成本也不大，补阳又养阳

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• 对眼睛有好处的10种食物！要多吃点儿，

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• 饮食中十大毒王，没想到竟是这些东西，以后可别再吃了

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• 65岁以后十五个没必要

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• 长寿男人的明显特征，一般这四个部位比较小

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