60岁以上？千万别错过这种水果，吃对了肌肉更强壮！

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缪尚咖啡馆

山东

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• 3种蔬菜，经常吃，肾脏越来越健康

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• 60岁后，别再只吃鸡蛋豆腐!3大肌肉救星食物，帮你找回力量

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• 紧急拉黑九种毒食品被曝光

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• 绿豆反季吃更猛！冬天这样吃，血压稳了、失眠跑了、便秘不来扰

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• 94岁大脑清晰、没有老年斑揭秘抗癌长寿“黄金法则”与超级食物

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• 营养师提醒：这款俗物养肌肉极快，八十岁照样勇，很多人不知道

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• 老中医私藏枸杞和它一起煮，才是「清肝明目」第一茶!

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• 一个被你扔掉的宝贝，煮水喝胜过安眠药！睡到自然醒！

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• 男女养生有别，掌握这些要点让健康更有效！

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• 葡萄干是“天然浓缩补血剂”!医生：这样吃，不上火、不生湿

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• 8个养身小妙招，让你越来越壮实，80岁富婆也能熬走小青年！

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• 长寿人十不碰

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• 早餐坚持吃它，就能逆转肌肉流失？腿部力量就像回到三十岁一样

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• 医生呼吁：早上第一杯水喝这3种，正在掏空你的肝肾、喂养癌细胞

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• 健康研究所：养生九忌助安康

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• 想活到100岁 吃这些就对了

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• 养生讲坛：年龄大了要忌嘴七能吃七不吃！

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• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

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• 「4分钟救命穴，简单一按，健康无忧」

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• 每天学点小常识，生活妙招大揭秘！

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• 8种食物含糖量排名，碳水化合物惊人，你绝对想不到！

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• 打死都要牢记，晚上喝白开水，要注意不看就晚了

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• 这10个懒习惯，让您越懒越长寿！尤其第4个做了能长寿10年！

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• 苹果+它煮水喝，营养价值翻3倍!减脂降三高，血管通、斑点也没了

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• 多吃这十种食物，少生病易健康，99%的人都不知道！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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