越吃血压越好的杂粮，夏天放心吃

越吃血压越好的杂粮，夏天放心吃

赵杰主任

山东

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• 中国3大长寿食物，茼蒿排第三，第一名天天见，却很少有人吃

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• 三种人不能吃黄瓜，吃得越多身体越差，看看其中有你吗？

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• 养生就灸七个地方，每天按一遍！小毛病自己跑了

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• 50岁后这10种食物一个月吃一次，营养又健康！

  

• 告别腿抽筋烦恼！3种神奇食物，助您腿脚有力睡眠好

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• 嘴不干了、心里不烦了、倒头就睡了，每天揉它36下

  冯名雨

  

• 伤肝最狠的，4种食物，不要再吃了

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• 人老了，千万别低头！这4点忠告，句句扎心却保命！

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• 男人要想身体好，一定记住这六点，小习惯中暗藏杀机！

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• 身体变好的九大秘诀，养生养的是这几个，每一点都是讲究！

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• 中医养生小知识：每天按揉这3个穴位，轻松赶走亚健康

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• 绿豆汤就是解毒汤，记好3种黄金搭配！

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• 日本研究终于揭秘，红薯是防癌还是致癌，真相真是惊呆我了！

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• 看下半身就知道

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• 女人长寿少生病，气血养好是王道！

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• 喉咙痒咳？按揉这个穴位比吃药还快！

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• 真正的养生，不是吃什么东西 也不是锻炼

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• 血压超过150，大口吃3食物，或能稳定一整年

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• 立冬过后，四不做，一要喝

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• 三味药补精血，壮腰肾，50岁后这样做，腰好腿好活力好

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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