年龄大了多吃这些食物，蛋白质超丰富！

年龄大了多吃这些食物，蛋白质超丰富！

营养师可可

北京

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• 老年人吃什么肉最好？医师透漏：这3种肉，才是补钙强肌骨第一名

  井芹仁小菜 打开APP

  

• 养生顺口溜，一定要记住，让身体越来越棒

  圣君谈笑 3跟贴 打开APP

  

• 3种食用油，或正毁掉你的肝脏，多数人还在吃，劝早忌口

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• 长寿的男人，大多都有这3个爱好！

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• 早上吃鸡蛋4大禁忌! 医生10个老人9个不知道! 难怪越吃病越多

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• 50岁后男女养生大不同，看这9条建议！

  辉哥说动漫 2跟贴

  

• 预防老年痴呆：远离4类食物，保持健康饮食

  陌上开花了

  

• 两种水不要喝，四种水放心喝，到死都要记牢！

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• 养生悄悄话你听见了吗，心说别坐太久，肝说别吃太胖！

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• 最好的补药是气血，黄芪煮鸡蛋，用金也不换

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• 健康很重要，这八点打断腿也要记住，开水超过三天最好别喝！

  旅行家之梦

  

• 凌晨3-4点总是醒？不是老了！晚餐多吃“这1物”，一觉睡到天亮

  冰碴嘎嘣 8跟贴

  

• 想一辈子不生病，牢记这九个不，都做到的绝对是个狠人

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• 上了年纪少吃香蕉，多吃这4种高钾食物，腿脚有劲还精神好

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• 天气逐渐变凉，这些东西要经常吃，长命百岁不容易！

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• 男人要想身体好，以下这些不要有，改掉小习惯健康一大步

  瑾瑜爱说生活

  

• 凌晨3 4点总是醒？不是老了，也不是缺褪黑素！试试晚餐多吃这个

  Air空修

  

• 饮食八不要，打死都要记住，年轻人老年人通用！

  幽兰笑谈生活

  

• 不健康的十种食物，看完立马涨知识，千万不要不当回事！

  汤细目生活

  

• 65岁后养生，这些事可少做

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• 身体好寿命长的人，睡觉有这5个特征

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• 坚持这3个散结好习惯，从根上减少结节滋生

  赵杰主任

  

• 哈佛大学研究：早餐吃对，炎症少一半!多吃这5种超强抗炎食物

  荷兰豆爱健康

  

• 男人要想延长寿命，究竟应该怎么办？做好这3事，健康长寿有帮助

  熊猫医学社

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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