哈佛大学研究：早餐吃对，炎症少一半!多吃这5种超强抗炎食物

哈佛大学研究：早餐吃对，炎症少一半!多吃这5种超强抗炎食物

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荷兰豆爱健康

河北

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• 老年人吃什么肉最好？医师透漏：这3种肉，才是补钙强肌骨第一名

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• 人老腿先老！吃对这6样食物，腿力自然恢复，60岁也能健步如飞

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• 3种食用油，或正毁掉你的肝脏，多数人还在吃，劝早忌口

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• 长寿的男人，大多都有这3个爱好！

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• 早上吃鸡蛋4大禁忌! 医生10个老人9个不知道! 难怪越吃病越多

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• 养生顺口溜，一定要记住，让身体越来越棒

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• 50岁后男女养生大不同，看这9条建议！

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• 预防老年痴呆：远离4类食物，保持健康饮食

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• 养生悄悄话你听见了吗，心说别坐太久，肝说别吃太胖！

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• 大便不顺畅，记好一个方，润肠又通便

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• 凌晨3-4点总是醒？不是老了！晚餐多吃“这1物”，一觉睡到天亮

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• 老年人养生常吃哪些食物

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• 聪明的女人都知道，健康是吃出来的，打死也要记住！

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• 想一辈子不生病，牢记这九个不，都做到的绝对是个狠人

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• 血糖升高别担心，教你一个简单有效的自救秘方！

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• 上了年纪少吃香蕉，多吃这4种高钾食物，腿脚有劲还精神好

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• 凌晨3 4点总是醒？不是老了，也不是缺褪黑素！试试晚餐多吃这个

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• 65岁后养生，这些事可少做

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• 不健康的十种食物，看完立马涨知识，千万不要不当回事！

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• 这些平常行为，竟比熬夜还伤身体，看一看你都中了几条！

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• 饮食八不要，打死都要记住，年轻人老年人通用！

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• 身体好寿命长的人，睡觉有这5个特征

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• 坚持这3个散结好习惯，从根上减少结节滋生

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• 三种水果会得病，医生很少吃，希望你也别碰，听懂不吃亏

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• 张学良有糖尿病，得病后他的烟酒观，长寿秘诀让他活了101岁！

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• 长期失眠睡不好的人，三个助眠方法

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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