老年人，睡前试试吃这个，能在睡眠中修复你的眼睛与视力！

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春月yy

山东

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• 老年人吃什么肉最好？医师透漏：这3种肉，才是补钙强肌骨第一名

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• 3种食用油，或正毁掉你的肝脏，多数人还在吃，劝早忌口

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• 小便里面出现泡泡，久久难消散，这是肾脏负荷大，多吃这三种食物

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• 长寿的男人，大多都有这3个爱好！

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• 早上吃鸡蛋4大禁忌! 医生10个老人9个不知道! 难怪越吃病越多

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• 想要活到120岁，再忙也要牢记这10条，女人多吃菠菜男人多吃韭菜

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• 预防老年痴呆：远离4类食物，保持健康饮食

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• 50岁后男女养生大不同，看这9条建议！

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• 老人眼睛模糊，一定要吃的几种食物，坚持食用能重见光明！

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• 两种水不要喝，四种水放心喝，到死都要记牢！

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• 最好的补药是气血，黄芪煮鸡蛋，用金也不换

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• 养生悄悄话你听见了吗，心说别坐太久，肝说别吃太胖！

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• 健康很重要，这八点打断腿也要记住，开水超过三天最好别喝！

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• 黄芪不仅是药!搭配三味黄金搭档，全身畅通无阻，淤堵一扫而空!

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• 人一但到了六十，一定要做到的十慢，长命百岁不容易！

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• 立春养生要点

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• 108岁高龄老人，透露的长寿方法，早看早知道！

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• 凌晨3-4点总是醒？不是老了！晚餐多吃“这1物”，一觉睡到天亮

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• 想一辈子不生病，牢记这九个不，都做到的绝对是个狠人

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• 老人洗澡的时候，三个地方洗得越勤，寿命越长，究竟是哪三个地方

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• 天气逐渐变凉，这些东西要经常吃，长命百岁不容易！

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• 上了年纪少吃香蕉，多吃这4种高钾食物，腿脚有劲还精神好

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• 男人要想身体好，以下这些不要有，改掉小习惯健康一大步

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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