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打羽毛球时，反手后场经常成为对手的主要进攻区域。除了反手高远球，反手劈吊也是常用的过渡性回球。

初学反手劈吊时，会经历下面3个过程。

1、握拍与挥拍

使用反手握拍，将大拇指放在手柄宽边，也就是拍面所对应的一侧。

挥拍的动作顺序是，持拍脚先落地，保证身体的稳定性，再挥拍击球。

2、初级

刚开始练习时，可以将击球点放在身体侧方，拍面向前击球，练习动作的连贯性。

3、中级

有一定基础后，可以进行下一阶段的练习。首先握拍要从宽边向窄边移动，如果是右手持拍，则大拇指向右平移。

击球点比原来更偏后，身体更加背对来球，顶肘动作更明显，提升发力。拍面依然向前。

4、高级

当劈吊直线比较稳定后，可以练习劈吊对角。握拍时，拇指要更加靠近手柄宽边的边缘，击球时要切击球头侧方，打出对角。

林丹经典的劈吊假动作：

总结：手腕的力量与灵活性，对反手回球影响很大，要增强手腕力量练习，提升手腕发力。

END.