在我们日常生活中，坚果成为了一种大家都爱吃的食物，很多坚果的味道都别不错，比如说巴旦木，碧根果，夏威夷果等等，但是大家知道我们日常吃的这些坚果在我们吃之前，到底长什么样吗？这4样坚果长在树上的样子，你看见了也认不出来，尤其是第2种

巴旦木

首先是巴旦木，巴旦木在我们生活中也叫杏仁，巴旦木非常好吃，还是制作网红食品雪花酥的原料，杏仁含有维生素E，能够帮助我们保护我们的皮肤，另外，巴旦木还能够在一定程度上让我们的肠道更健康，所以每天吃十粒左右的巴旦木是很不错的

但是很少有人知道巴旦木长在树上是什么样子哦！巴旦木并不是什么果子的仁，它的表皮包裹着一层软皮，软皮熟了之后就会干裂打开，里面就是巴旦木了，巴旦木产在新疆，新疆的果子是出了名的甜，大家有机会也可以去新疆看看

碧根果

碧根果又叫山核桃，也是一种味道很不错的坚果，这种碧根果的营养价值也很高，碧根果含有的特殊化合物能够在一定程度上来对付神经衰弱，有一些年轻人工作压力大，从而导致自己健忘，失眠，都能够用山核桃进行一定程度上的改善，另外它还有一定的消炎作用，可是大家可能不知道这种碧根果在树上是什么样子，下图就是碧根果长在树上的样子了

棱形的果子里面包裹的就是碧根果了，看起来也还是比较普通的，但是这种碧根果虽然长得普通，并且掰开比较麻烦，但是它的味道还是不错的

夏威夷果

夏威夷果大家一定不陌生了，吃起来香香脆脆，只是每一次吃夏威夷果，小编都会想，这种夏威夷果本来长什么样的呢？这种坚果上面的开口又是什么样子的呢？它跟夏威夷又有什么不可告人的关系呢？首先这种夏威夷果本来是长这样的

外边包着一层果皮，剥开之后就是夏威夷果了，另外，夏威夷果的开口也是机器切割的，最后，夏威夷果和夏威夷一点关系都没有，是澳洲本土的坚果，不过夏威夷果香香脆脆真的还蛮好吃的，能够在一定成程度上降低血压，并且预防血栓，对便秘也是有一定作用的

西瓜子

西瓜子也算是我国的土著坚果了，西瓜子并不是来自我们经常吃的西瓜，而是来自一种品种特殊的西瓜，一般来水哦我们叫它打瓜，这种打瓜里面的瓤是不能吃的，里面的籽就是我们经常吃的西瓜子了，它长成下图这样

大家吃坚果还是很不错的，不过坚果的热量比较高，多吃了容易发胖，但是坚果中的营养成分还是很好的，所以我们每天选择性的吃一小把混合坚果是不错的