泛酸,是很多人都有的胃肠病症状,主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里,且有酸苦味。
从中医角度看,该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致。
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表现:腹部胀满不适、胃疼胃胀、大便溏腐而臭等。
寒湿
表现:饮食生冷后尤为不适。
表现:当胃中没有东西了就感觉饥饿,但由于胃热、胃胀、胃口不开,又感觉很饱,同时有口干、口苦、口臭等表现。
气滞
表现:胃胀嗳气、屎气多等症。
脾胃虚弱
表现:胃隐痛、口淡无味、纳食减少、乏力、面色萎黄等症状。
阴虚
表现:口干不欲饮、经常吐酸等症状。
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胃酸多远离7种食物
01甜食
巧克力、蛋糕等甜食会加速胃酸分泌,建议少吃或不吃。
02口感酸的果蔬
橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸,加重烧心。
03糯米制品
粽子、元宵、汤圆等糯米制品因黏性大,容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。
04浓茶
咖啡和茶都含有咖啡碱,会刺激胃壁细胞分泌出更多的胃酸。
05油炸食物
油炸食物的胃排空时间较长,从而使胃酸分泌增加。
06刺激性食物
葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等刺激性食物会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌过多导致局部炎症。
07酒
酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸。
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