众所周知，吸烟对人体有害，它会引起许多全身性疾病，如心脏病、肺癌等，但吸烟对口腔健康的损害却并不是人人皆知。

所有形式的烟草，包括雪茄、无烟烟草和水烟管，都会对牙齿健康造成影响。

1.牙周病

牙周病主要临床表现是牙龈出血、牙槽骨吸收、牙齿松动、牙齿移位、门牙外翘、咀嚼无力等，严重者牙齿可自行脱落。流行病学调查显示牙周炎是我国成年人丧失牙齿的首位原因。

吸烟是牙周病的公认的高危因素之一。

牙周病是指发生在牙周组织的各种疾病。

牙周支持组织又是什么呢？就是支持牙齿的结构，共有4种组织，最容易理解的是牙龈、骨头。

另外还有两种是牙周膜和牙骨质，牙周膜相当于兜着牙齿的软缓冲垫，牙骨质是牙周膜内侧的保护牙齿的组织，类似于一薄层骨头。

许多研究都证明，吸烟者较非吸烟者牙周病的患病率高、病情重，而且烟龄越长，每天吸烟的量越多，牙周病越严重。

据统计吸烟10年的人患牙周病的概率是不吸烟者的1.3倍，当吸烟16-20年时，其概率增大为8倍。这就说明吸烟时间越长，他们患牙周病的机会就越多。

2.口腔癌

烟草中含有大约4000种化学物质，其中有害物质有大约200种，也有种说法是里面含有大约70种的致癌物质，这些物质会被口腔内的粘膜直接吸收。

口腔癌最常好发于舌，其他依次为牙龈、唇、颚、颊黏膜和口底。

吸烟者大多数口腔卫生差，为细菌或霉菌在口内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成，另外在长期慢性口腔炎症下，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

根据临床统计，在口腔癌的患者中，90%为吸烟者，其中男性吸烟者的患癌率是不吸烟者的4倍，女性则为9倍之多。口腔癌的发生与吸烟的时间和吸烟量成正比。

此外，吸烟可以加重再次发生口腔癌的危险性。口腔癌治愈后继续吸烟者40%可发生第二种新的口腔癌。

还有研究证实，吸烟和饮酒对口腔癌的发生有协同作用，如果有烟酒嗜好，吸烟饮酒作用将增加口腔癌的危险性2.5倍。

3.更容易长蛀牙

很多吸烟者明明不爱吃东西，可为什么会这么容易长蛀牙呢？

1、唾液量减少，个人的自净、再矿化作用降低

吸烟会导致唾液分泌减少。唾液减少的话，冲洗口腔内的细菌作用（自净作用）变弱，使牙垢积累，引起蛀牙。而且，唾液有修复初期蛀牙的再石灰化作用。一旦唾液减少，就无法起到那种效果，从而引起蛀牙。

2、容易积累油脂性牙垢

烟草里所含有的油脂粘附在牙齿的表面，油脂黏糊糊的，牙垢容易停滞在那个部分，不易清洁，久了就容易形成蛀牙。

3、容易造成根面骨疽

所谓根面骨疽，是在牙根表面形成蛀牙，也叫根面龋。吸烟会加剧牙周炎，牙齿变长，牙根暴露，牙根对于蛀牙的抵抗力弱，所以容易蛀牙。

根面龋治疗在牙医那里也是头痛的问题，因为位置太靠下，补牙修复非常难操作，而且补牙时需要磨除大量的牙体组织。

4.口臭、大黄牙

这些年人们越来越重视社交质量，你的形象决定了对方对你的第一印象，抽烟不再是酷帅的象征，相反，一张嘴，口臭和大黄牙直接把你的印象分拉到最低！

80%～90% 的口臭是来源于口腔，挥发性硫化物等异味物质是导致口臭的主要成分。

有研究证实吸烟可以使口腔中挥发性硫化物含量明显升高。烟气中含有大量的挥发性硫化物，并且大量吸烟还会形成毛舌，使食物残渣滞留，唾液分泌减少，从而加剧口臭。

另外，吸烟者牙齿往往呈现黑色或黄色，刷牙也不易刷掉，吸烟会使大量烟斑沉积在牙齿表面，导致所谓的“大黄牙”、“烟屎牙”，尤其在社交场合，黑兮兮的牙齿会给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。

拯救你的牙齿
从日常认真开始

1.重视牙龈出血

2.老生常谈 认真刷牙

3.定期洗牙 口腔检查

4.戒烟 永远不晚

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