关节疼痛吃氨糖有用吗？

关节疼痛吃氨糖是否有用，要从这三个方面考虑：

首先，氨糖的效果并不是立竿见影的。关节的问题和感冒咳嗽不同，它的治疗恢复是需要一段时间的，即使用药或者服用氨糖这种营养素，也无法达到今天吃明天关节就不疼了的神奇效果。尤其是对于关节损耗比较严重的中老年人，氨糖补充后，更需要一段较长的周期，才可能获得一定效果。同时，我们也要考虑到不同人的体质也有所不同，这就决定了他们对于氨糖营养的吸收能力也会不一样。

其次，氨糖作为保健品，效用有限。我们虽然已经找出了关节疼痛的原因，也明白氨糖对于关节软骨的重要意义，但现实情况是，目前国内外对于氨糖的效用并没有明确说法。在经过多项临床试验后，人们对于氨糖在治疗关节疾病上的作用无法找到正面肯定的答案。欧洲研究认为，氨糖在缓解中老年人关节疼痛方面可以起到类似于安慰剂的效果，但不推荐骨性关节炎患者使用，国内则更加肯定氨糖在关节的治疗与保健过程中的辅助作用。

另外，氨糖并不适用于所有人。需要提醒大家的是，氨糖虽然是一种保健品，但它也不是绝对安全的。无论是哪种类型的氨糖，都会对我们的胃造成一定刺激，如果胃不好的朋友，建议避免服用氨糖。除此以外，氨糖成分的来源主要是从蟹壳、虾壳里提炼，对于这些过敏的朋友建议谨慎服用氨糖。

吃氨糖有宜忌吗？

比如孕妇，肝功能不全的患者。氨糖的本质是药物，存在一定的药物代谢毒性，而孕妇和肝功能不全患者，本身身体代谢能力较差，因此并不是很适合服用氨糖。

由于“氨糖”是从虾、蟹等有壳水生动物提取的甲壳素，对这些物质过敏的人群应禁止服用“氨糖”。