古人说：日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。夏至，是“二十四节气”之第十个节气，夏至到，开启了一年中的“最热模式”，易出现心浮气躁、乏力疲倦的苦夏症状，青年干部还需常备“消暑良方”，方能助我们“清凉一夏”。

常抹“清凉油”，消思想之“倦气”。“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。在30多度的艳阳天，不仅室外热，在阴凉舒适的空调房长时间坐在电脑面前面对一堆文字材料也难免容易燥热烦闷、头晕眼花，此时就需要来一剂消暑神器“清凉油”，提神醒脑、缓解疲劳。一时“躺平”一时爽，但党员干部不能贪图这一时之快，要在酷暑严夏，时常提升精气神，摆脱“躺平”的心态，创新思维，时刻保持头脑清晰，找准自己的青春坐标，开拓思维，积极进取，高质高效的完成本职工作，在秋高气爽的时节回望曾经走过的“艰难酷暑”，才不因浑浑噩噩的自己而遗憾。

常饮“清凉茶”，消心灵之“躁气”。夏季是流汗的季节，炎炎夏日，容易上火、口干舌燥，还会出现腠理开泄、食欲不振等症状。清凉茶就成了的消暑佳饮。一是消除疲劳、润喉解渴，二是平心静气，静人心脾。党员干部是战斗的堡垒，要在酷暑夏日，祛除浮躁之气，修炼心境，保持坚定的政治定力，始终以平和的心态处理问题。“力尽不知热，但惜夏日长。”即使是在“火烤”的日子，也要深入基层、深入群众，切实了解群众的所需、所想、所求，到田里低头走一走，到群众家里坐一坐，只有真正了解了他们的建议和心声，才能找准成长的发力点，一步一个脚印走好未来的每一步。

常喝“正气水”，消作风之“湿气”。“夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴”，白天的太阳很毒，傍晚的雷雨也很凉，夏季除了有炙热的太阳，还湿润的“梅雨季”，整天都呆在空调房，难免会“湿气”上身，喝一杯“正气水”，消消暑、祛祛湿。党员干部们不仅身体需要祛湿，思想也需要喝喝“正气水”，祛除乱入心绪的湿气，要坚定理想信念，树牢党性观念，严守纪律底线，常修为政之德，常怀律己之心，常思贪欲之害。做“一身正气”的青年人。（车露阳）