焦虑症的治疗包括药物治疗、心理治疗和个体心理成长。

1.药物治疗:药物可以帮助缓解焦虑症状，改善睡眠和身体不适。

心理治疗对患者的帮助体现在两个方面：

首先是帮助患者意识到自己的思维变窄了。焦虑症患者总能看到问题的负面方面，看到悲观和不好的结局，却忽略了事物好的一面。心理治疗可以帮助他们看得更全面。

心理治疗的第二个作用是帮助患者修复内部心理创伤。在个人从小到大的成长过程中，他们必须经历许多挫折和挑战，甚至创伤。他们的精神、心理或身体也经历了许多焦虑的经历，并以记忆的形式保留下来。如果不能及时处理，它会抑制人们的潜意识，在以后的生活中，如果遇到更大的创伤事件，这些抑郁的情绪会再次被刺激和出现，从而形成症状。心理治疗可以在患者的内部心理层面上工作，以修复创伤留下的阴影。

自我成长：由于大多数焦虑障碍患者过于追求完美或谨慎，缺乏安全感和自我否定。这些都会增加患者面对事物的困难。个人对心理学感兴趣，对心理现象保持好奇心和探索，以便快速完成心理成长，使他们的个性更加灵活，从而更好地处理实际困难，获得更安全的内部对象世界，最终摆脱焦虑引起的麻烦。