健康食谱推荐:核桃赤小豆粥
艾瑞财经
·湖北
原料:大米200克,赤小豆50克,核桃仁30克。
调料:精盐1小匙,味精、胡椒粉各少许。
制作步骤:1 、赤小豆去掉杂质,先用清水洗净,再放入热水中浸泡数小时。
2 、核桃仁用温水浸泡片刻,取出剥去外皮,再换清水漂洗干净,沥净水分。
3 、大米去掉杂质,用清水淘洗干净,沥净水分。
4 、锅置火上,加入适量清水烧沸,先放入赤小豆和大米,盖上锅盖,用中小火熬煮约20分钟。
5 、然后放入核桃仁,转中火熬煮至米熟豆烂成粥。
6 、最后加入精盐、味精和胡椒粉搅拌均匀,出锅盛入大碗中即可。
好啦,这次的分享就到这里,我们下期再见!欢迎在评论区补充和留言。
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