导读：
彭祖是历史上传说中的长寿人物，据说活了八百多岁，历史上是否真有其人，至今争议不断，但在《尚书》中记载，确有彭祖其人。
《尚书》中说：“彭祖在东蜀之西北。”《列仙传》也有记载：“彭祖者，历夏之殷末，活了八百多岁。”
《列仙传》是第一部系统叙述神仙的传记，据说成书于西汉时期，主要记述了上古及三代、秦、汉之间的70多位神仙的重要事迹及成仙过程。
此书讲述神仙，令人难以相信，但《尚书》的记载应该不会错，它是儒家五经之一，是一部追述古代事迹著作的汇编。分为《虞书》《夏书》《商书》《周书》。
彭祖究竟有没有活了八百多岁，这个无人知晓，但他是一位长寿之人的说法，应该是真的。据说他在任殷大夫时，已经有七百多岁，却完全没有衰老之相。
根据后世人记载，彭祖之所以能如此长寿，一是因为常服水桂云母粉和麋角散，二是擅长于房中术。
古代的“房中术”
古代的“房中术”，说白了就是男女之间探讨人类起源的一种术，其中主要包含了常识、技巧、功能障碍、治疗与受孕等方面。
与此同时，房中术又不限于这些层面，它还与气功、养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起。
道教十分倡导这种房中术，很多人看到这里可能会产生误解，南宋时期理学家朱熹对此作出过很好的解释：“闺房之乐，本无邪淫；夫妻之欢，亦无妨碍，然而纵欲生患，乐极生悲。”
房中术认为男性若是想长寿，可通过有意识的与女性来达到目的。
《千金要方》卷二十七：“夫房中术者，其道甚近，而人莫能行其法。一夜御十女，闭固而已，此房中之术毕矣。”
《千金要方》是中国古代中医学经典著作之一，被誉为中国最早的临床百科全书。唐朝孙思邈所著，其中便有房中术的记载。
而古代房中术的权威，就是一本名为《玉房秘诀》的古籍。在《玉房秘诀》里，也记载了彭祖对于房中术的总结经验。
玉房秘诀
《玉房秘诀》又被称作为《玉房秘笈》，主要就是讲述了古代的房中术，是古代房中术的权威古籍，此书让我们领悟阴阳之道，是古代房中家实践经验的总结，多与中医学的阴阳五行、气血经络理论相结合，含有气功导引之法，有一定的参考价值。
彭祖就是古代著名的房中家之一，在《玉房秘诀》里，就有关于彭祖的自述经验总结，内容过于露骨，不便在此详说。
据说在殷商时期，殷纣王曾派一女前去向彭祖学习养生之道，此女名叫采女。采女是一位女巫，而彭祖也是巫医世家，于是就毫无保留的传授采女养生之道。
殷纣王听说采女已经得到“长生术”，便想加害彭祖，但此时采女已经爱上了彭祖，二人一起逃回彭山，并成为他的第49任妻子。
采女是一位道教传说中的神女，她是彭祖唯一的女弟子，同时也是彭祖的妻子，当时纣王让采女去学习的，就是彭祖的房中术，彭祖所传授的，其实也是房中术。
《医心方》卷二八称：素女云：有采女者，妙得道术。王使采女问彭祖延年益寿之法。
彭祖和采女都是历史上传说中的人物，但在古代的房中术古籍中，均有记载，称采女是彭祖的女弟子。
关于古代房中术是否有用无人知晓，因为至今为止，房中术并没有被科学证实，不过相反的是，也没有科学能够证实房中术无用。
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