要想自保，首先得知道在危机中会发生什么。

虽然由于人性的贪婪和恐惧，人类始终无法避免危机的发生，但数百年来，关于金融危机的研究已经非常透彻，经济学家几乎已经找到标准答案。

伴随金融危机发生的，一定是快速升高的利率、迅速下降的资产价格和大幅贬值的货币。我们以08年金融危机为例来说明。

高利率是金融危机的因，也是金融危机的果。

在2004—2007年间，美联储将联邦基准利率从1%上升到5.25%，刺破了美国的房地产泡沫，最终导致了金融危机的爆发。

在危机中，由于恐慌和流动性短缺，伦敦银行间同业拆借利率（当时最主要的批发利率）一度飙升至6.875%，创下史上最高。

2007年10月，道琼斯工业指数突破1万4000点，创下当时有史以来最高水平，此后在危机中跌破6800点，跌幅超过一半。

2007年8月—2008年8月，美元指数从81一路跌到72，跌幅超过10%，这还是美元是世界货币的情况下，其他国家的货币基本上跌到惨不忍睹（例如，韩元贬值超过70%）。

历史又来到了关键的十字路口。

从去年初开始，为抑制通胀，美联储在不到一年时间里将联邦基准利率从零迅速提高至4.75%，加息速度之快、力度之猛，前所未有。

在美联储的暴力加息之下，金融机构渐渐支撑不住。前有瑞银激进炒股导致业绩暴雷，后有黑石扩张地产导致债券违约。

上周，美国硅谷银行正式倒闭，从爆出危机到正式破产，硅谷银行只用了2天时间，2天之前它还是一家资产规模约2100亿美元（1.4万亿元）的全美第16大商业银行。

从投行到私募再到商业银行，这一连串的接连暴雷，很难说只是巧合、不是系统性风险，我们可能已经处在危机之中。

历史不会简单重复，但会押韵。既然已经知道在危机中会发生什么，我们就有可能规避掉部分损失，甚至利用危机来赚钱，正如小指头名言，「混乱不是深渊，而是阶梯」。

对大部分普通人而言，能做到「君子不立于危墙之下」就已经很好了，以后的金融市场只会越来越动荡，风险肯定远远大于机会，这时候就不要想着投资理财了，最好彻底远离金融市场。

然而只是离开，还远不足以避开金融危机对个人的所有影响，正如之前提到的，本币可能发生贬值，即使什么都不做，你的财富也可能大幅缩水。

对典型的城市中产而言，由于金融危机会造成市场萧条、需求不足，如果你所在的行业全球化程度较高，那公司就可能降薪裁员，你的生计就有可能受到影响。

覆巢之下焉有完卵，也就是说，没人能逃过金融危机的影响，生活品质下降几乎是肯定的事。

要想实现资产保值、甚至从危机中获利，就必须进入金融市场。这是一个多数人并不了解、更不擅长的领域，处处充满了风险，你要做好亏损掉相当本金的准备，因此并不推荐。

但还是有一些风险相对较小的标的可以用来抵御危机，包括黄金、债券和日元等，多元化投资于这些品种，就有可能实现资产保值增值。

乱世买黄金，贵金属自然不用多说；政府债券几乎是无风险的，到期肯定会还本付息；日元是国际外汇市场最主要的避险货币，在历次危机中均表现良好。

如果是一名激进投资者，那你还可以尝试做空，在危机中市场下跌的概率远胜于上涨，市场甚至会自动将利多解读成利空，这就是趋势的力量。但这对投资者素质要求相当高，几乎不适合散户操作。

最最最重要的是，不要随便抄底，在熊市中任何反弹都是跑路的机会，不要试图用手去抓正在下坠的刀子，你可能只是想抄底，但市场随时会抄了你的家。

凡人们，扶好把手，准备迎接风暴吧。

文章不作为投资建议。入市有风险，投资需谨慎。