你是否正在面临这样的问题，家人朋友正在受焦虑症的困扰，而你看在眼里急在心里。

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焦虑是一种常见的情绪障碍疾病，在我国，焦虑障碍的发病率达%，并且女性高于男性。
虽然随着大家对心理健康的重视，焦虑障碍被越来越多地检查出来，但是我们对于焦虑症的了解却依然不够。

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当你的朋友或家人一脸平静地告诉你，“我的焦虑症发作了”时，你可能会半信半疑，但实际上，这可能会让你低估他们正在经受的痛苦，这就是焦虑障碍的复杂之处。我们能做的，就是通过各种科学的途径去了解焦虑症，才能知道该如何面对疾病的发作。
这样，当下次家人、朋友再次告诉我们焦虑症发作了时，我们就可以说：“虽然我不能体会到这种痛苦，但我能理解你正在经历的事情，我也知道，忍受这些非常不容易。”

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家人的支持和陪伴是帮助焦虑症患者康复的关键，让我们一起学习更多关于焦虑症的知识，为身边的人提供更多的关爱和支持吧！