多吃蔬菜早睡觉。

——今天的编辑 门牙

小时候遇到没见过的蔬菜,吃两口觉得好吃,下次想再吃,家头的老辈子都会说一句:不好买,要过遇。

自己当家做主开始在线上买菜的时候发现,现在好多菜都遇得到,现在的年轻人,啥子稀奇古怪的菜不想告一哈?

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早起一片羽衣甘蓝榨汁,中午咖喱鸡起锅前撒一把罗勒叶,晚上涮涮锅吃到尾声,丢两根冰草……

泡菜坛子里面的红皮皮萝卜要叫樱桃萝卜,烤箱里面拖出来像幺指拇儿那么大的玉米要叫玉米笋,火锅里面捞出来长得比豆芽粗壮十倍的要叫花生芽……

这些,还都算见怪不怪的!

“怪”菜,有的怪难吃,但有些还真的就怪好吃的。咋个弄?咋个吃?咋个弄才好吃?

请看本期小众蔬菜测评aka大型乱整现场,吃就吃个新新鲜鲜!

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洋蓟

售价:23.8元/500g

烹饪逻辑:咋个简单就咋弄,力求吃到食物的本味

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也难怪洋蓟卖得贵,别个是“蔬菜之皇”,说是可以解渴解酒。网络上流传最多的做法,就是烤,这也是西班牙家庭的经典做法。

既然来了四川人的饭桌,就依四川人的做法:水煮,加个蘸碟嘛!

洋蓟处理起来不算复杂,就是必须要洗干净。然后在上1/3处切断,保留余下部分,再把根茎切短。

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煮就用白水煮,至少要煮35分钟。蘸碟我就用刺身酱油和芥末兑的。端上桌就蚌埠住了:洋蓟到底要吃哪儿?

@VANCY 喊我唆叶子最根根那儿。其实洋蓟的吃法就跟我们小时候吃“一串红”一样。

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测评结果

洋蓟能吃到的部分真的很!少!

蘸芥末吃,你以为吃的是芥末,结果吃的是寂寞。原味有些微苦,吃起来像是一种吃了能清热的中药。像吃茄子/红苕/玉米皮皮,基本没什么明显的味道。

茴香根

售价:7.5元/500g

烹饪逻辑:芹菜/洋葱咋弄就咋弄

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四川人经常用茴香炒胡豆,就是那种绿色毛绒绒的须须,天然绝佳的增香剂。茴香根就是茴香这一味香料的根部,吃起自然有淡淡的茴香味。

对于我这个第一次见到茴香根的人来说,它看上去像洋葱,剥开切丝,扑面而来的,是一股类似于西芹的味道,样子又有点儿像大白菜帮帮。

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我把它拿来炒牛肉丝,除了黑胡椒之外,再无其他调味。

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但我万万没想到,下锅后,被炒得热火朝天的茴香根丝丝竟然呈现出一股炒原味瓜子的味道。清香清香的,甚至还能闻见那一层薄薄的瓜子衣。

测评结果

吃起有一股特殊的香味,倒像芹菜不像洋葱的。口感像茭白(高笋),咀嚼时又觉得自己在吃白瓜子仁儿。

甜菜根

售价:5.1元/500g

烹饪逻辑:萝卜咋弄就咋弄

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甜菜根又叫红菜头。我记得它不管在中餐西餐里面,都是很好的天然色素。有人拿它榨汁喝,发现它虽然叫甜菜头但是并不甜。

这次我想把它当成萝卜丝丝一样凉拌,请它遵从一次四川人的味觉习惯。

开始削皮皮的时候,我发现它更像是被火龙果强势入侵基因的萝卜,皮肉所及之处皆是血红,像是案发现场。

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它没有萝卜那么脆生,倒是像大头菜一样硬肘。所以削起来稍微费力一些。削好刨丝,然后焯水断生,避免有泥土的腥味。

为了让它吃起来更脆,我把焯水起锅的甜菜根丝丝泡进一盆冷水。然后再一点点把水分挤干。

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最后按照四川人拌凉菜的方法对它进行调味,多加了一把葱和香菜。

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测评结果

看起像灯影牛肉,吃起来像拌的胡萝卜,但是口感更脆,给牙齿的反作用力更多。吃完的一丝回口,会涌出一股和辣椒更为融合的味道。

孢子甘蓝

售价:6.9元/500g

烹饪逻辑:莲花白咋弄就咋弄

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孢子甘蓝其实就是还在上幼儿园小班的莲花白坊间关于它的制作方法讨论热烈却久久没有定数,因为大家普遍认为,孢子甘蓝咋个弄都不好吃。

我打算拿它来炒小番茄虾仁,一边宣称主打一个酸甜鲜美,一边心头不免打鼓:弄得熟不?

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按照正常操作方法,炒之前,把它对半切开,洗干净之后,一样的焯水断生。小番茄也对半切开,虾仁事先煮熟。

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然后现用小番茄和虾仁下油锅炒到番茄翻沙出汁之后,再倒入孢子甘蓝一起混炒。最后关火起锅,放盐巴味精即可。

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测评结果

第一口是莲花白的味道,第二感觉是好苦。

然后越嚼越苦的尽头,竟然是一种类似于芥末的辛香……但不得那么冲。总地来说,吃这盘菜像是吃一盘番茄炒蛋加莲花白。

塔菜

售价:18.8元/600g-差不多一朵

烹饪逻辑:花菜咋弄就咋弄

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塔菜的学名是罗马花椰菜,因为形似宝塔,所以民间又称宝塔菜、塔菜。

第一次看到这个菜,我有点儿不敢吃,总觉得它长得像“得了病的花菜”。而且看到宝塔一样层层叠叠的势头,也不晓得从何下手。

穿得那么花里胡哨,但它也是花菜啊!

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为了把它变熟、变得好吃,我决定沿袭平日做花菜的方法,拿它来焖培根。顺便搭了点儿卤肉。

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做法流程一样的,先放于盐水倒立静置一会儿,然后用小刀切成一朵一朵,再用清水洗干净,然后焯水至断生。

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培根在油锅里面稍微爆香,再把焯好水的花菜倒进去一起翻拌,加水焖煮,起锅前调味勾芡。

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测评结果

吃起来就是正常花菜的口感和味道(对,甚至都不干西蓝花任何事),仅仅是摩擦到口腔的时候,细密的锯齿感比花菜和西蓝花更多一些而已。

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按照整体吃下来的口感和味道,我大概排了一下名:孢子甘蓝炒虾仁>凉拌甜菜根>茴香根炒牛肉>塔菜焖培根>清水煮洋蓟。

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以上这些小众蔬菜,都是第一次吃。简单粗暴地讲,在众多已吃过多年的大众蔬菜中,它们还是都能一一找到类似的品种。当然,它们兴许还有能更好发挥风味的其他烹饪方式。

所以你还吃过什么稀奇古怪的蔬菜瓜果?好吃还是难吃?有没有什么想尝试但一直不敢吃的?评论区蹲一波精彩留言,期待下一次的测评内容下锅!

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今日编辑 | 摄入很多蔬菜的门牙少女

本文系谈资“成都Big榜”官方稿件

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@VANCY

做成了三嬢喜欢的样子

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@柒麟

建议查查成年了没有

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@龙猫

承包一天的快乐

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