千万别让自己沾染上“五劳七伤”!那什么是五劳七伤呢?
五劳指,久坐,久立,久视,久卧,久行
1.久坐伤肉:脾主肌肉,久坐可能肌肉疲软
2.久立伤骨:肾藏精主骨,久立腰酸背痛,下肢浮肿
3.久视伤血:心主血,肝藏血,用眼过度会过度消耗心血和肝血
4.久卧伤气:肺主一身之气,久卧日久会伤及肺气
5.久行伤筋:过度劳累,韧带肌腱劳损,肝主身之筋膜,久行伤肝
七伤指,食伤、怒伤、湿伤、寒伤、忧伤、形伤、志伤
1.食伤:大饱伤脾
暴饮暴食等饮食不节的习惯,容易损伤脾胃
2.怒伤:大怒伤肝
长期生气,容易导致肝气郁结
3.湿伤:久居湿处伤肾
勉强举重物,久坐在湿地伤肾
4.寒伤:寒饮伤肺
中医认为,肺为娇脏,易被寒邪所伤
5.忧伤:忧愁思虑伤心
“心主神神志”,忧愁思虑者,心血因热而耗损,故伤心
6.形伤:风雨寒暑伤形
风雨寒暑过于猛烈,会伤害形体
7.志伤:恐惧不节伤志
过度的恐惧会动摇人的意志,甚至精神恍惚
分享
热搜
相关推荐
-
手上有个“神奇穴”,癌患每日必按揉!
何裕民教授 4跟贴 -
尿毒症就在身边,伤肾容易养肾难,4大伤肾行为,最好一个不沾
105度的世界 10跟贴 -
牛弹琴:欧洲看不下去了 三国的联合举动狠狠打脸美国
上观新闻 7457跟贴 -
多吃糖多吃盐,有多么重要
非常财富闻道传播 -
哈佛拒绝向13名支持巴勒斯坦的学生颁发毕业证
花非花008 1.8万跟贴 -
男子坐星巴克店铺外的桌椅 坐下一分钟不到就被撵走
每日爱看 3036跟贴 -
双胞胎妹子一个崇尚自然美,一个狂打肉毒杆菌!20年后谁更好看?
英国那些事儿 284跟贴 -
游客驾车碾压新疆一景区草场 官方通报:行政处罚5000元,责令限期恢复植被
红星新闻 6958跟贴 -
中纪委:安徽操隆山"自身不正、家风不严"
中央纪委国家监委网站 181跟贴 -
福建省文旅厅厅长林向东简历被从官网撤下,厅办:他已不在该单位
鲁中晨报 3跟贴 -
林高远又爆冷一轮游!1-3不敌直板名将,新发型引球迷热议!
乒谈 712跟贴 -
离谱!老人未消费在星巴克休息,嫌吵闹怒砸星巴克,商家回应
看晓天下事 2057跟贴 -
小天才手表违禁词“逼疯”家长!客服最新回应
中国经营报 2339跟贴 -
7月中旬得贵人助力,财运扶摇直上,金钱收入日进斗金的三个生肖
又失眠了 2跟贴 -
方案已审批通过!备受关注的广元路包子店即将挂上店招
上观新闻 882跟贴 -
高铁上,江阴医生紧急救人!
最江阴 -
海南万亩违建楼盘 处置五年后下发首批房产证
封面新闻 1618跟贴 -
继续上班,员工得自掏100万元?知名创业公司回应:是内部项目,公司出资员工跟投,离职补偿N+3
每日经济新闻 1302跟贴 -
罕见!郑树森院士被国际期刊终身禁稿
TOP大学来了 2跟贴 -
多个热点城市首付已降至15%!机构称“购房总负担率降至历史最低”
每日经济新闻 5364跟贴
热门跟贴