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原来我们不爱锻炼是有道理的，一直以为是我们懒，其实是我们的身体气血虚！怪不得现在的人都喜欢躺平啊。悬着的心终于死了啊哈哈哈哈
这就是中医的博大精深的原因！
突然觉得我又行了啊哈哈哈
最近跟我们州里中医院的妇科主任看了病 在喝中药调理 感觉效果更好一些 不怕上火了[捂脸]
走走就有劲了，我之前也是那种说多两句都气短，后来坚持每天晚上走一个小时，慢慢好了
站着不动一分钟都坚持不了[流泪]觉得心口特难受，然后感觉脑袋有种缺氧的感觉
我也是想锻炼，奈何我虚很[笑哭][笑哭]，动老火了我心脏痛[打脸]
我能在床上躺一天，也能跑十公里，上午健身房下午健身房，就是宅[暗中观察]
我可以跑个5公里，再去练一小时普拉提，中医都说我是个案，要是把我脸色调好，她就厉害了[捂脸]
身体都这样了别再为破事烦心了
啥？担心分贝大把自己整晕过去.........
那你会不会还是很虚？我气血不足，然后我对象给我买了两盒阿胶[捂脸]
玫瑰糠疹是什么好小众的词！
还是给我讲[微笑]怕我晕每次都让我掐着人中听他讲话
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈，真的是，我去中医把脉，医生说你这么小，有什么问题啊，我说我不小了，30多岁，再过两年就40了，医生说完全看不出来啊，一把脉，得，气血虚，中医说难怪看着这么小[捂脸]
对。赶上情绪激动了都感觉要嘎过去。但是周围人就是觉得你就是懒[捂脸]
由此可见不爱锻炼并非完全出于个人的懒惰，而是身体气血虚弱的一种表现。但是我们可以更加科学地制定锻炼计划，让身体在得到适当锻炼的同时，也能得到充分的休养和调理。这样的生活方式不仅有助于我们保持健康，更能让我们在忙碌的生活中找到平衡和幸福。
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