高血压的人，要少碰这2种菜，要不然你的降压药就白吃了。
血压高的朋友们注意了，如果你有眩晕、耳鸣、头痛、急躁易怒这些症状，那这个视频你一定要认真听完，肯定对你有所帮助。

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第1种就是辣椒，吃完辣椒后，人的血液循环会快速加快，这种快速变化的血液循环，身体难以适应，就会导致血压忽高忽低，难以控制。
第2种是咸菜，属于腌制类食物，含有大量的盐分，而高血压患者应当限制盐分的摄入。
有人说高血压患者不能吃韭菜，其实在我看来，韭菜能够补肾温阳，如果高血压的体质是属于阳虚的患者，那么吃韭菜反而可以促进其身体的血液循环，我觉得少量食用还是可以的。

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推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子：利尿祛湿、
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精、养肝明目、
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。

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