身上有胃病，要少吃三个腻，不看肯定会后悔。胃病就得饿，一饿要少吃东西去养。
胃病三分靠治，七分靠养。身上有胃病，除了用药，更要少吃腻，这个腻也不是单指油腻，还有甜腻，还有黏腻。
这个甜腻，比方说糕点，尤其奶油很多的那种，黏腻比方说粘糕、粘豆包等等。

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甜腻会刺激胃黏膜，引发胃酸大量分泌，加重或诱发反酸烧心的症状。
黏腻的东西都不太好消化，吃下去会加重胃的负担，不利于胃的自我修复。所以说如果身上有胃病，这3种腻的东西就要少吃，

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如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、幽门螺旋杆菌杀手——丁香
3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯可以充分发挥其中的物质成分，作用于胃部，改变胃部环境，让幽门螺杆菌无法生长繁殖，并保护胃黏膜，帮助逐渐养好胃防胃病。如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。

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